今天给各位分享督导暖场的知识，其中也会对迎接督导组进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注365暖场活动网（http://www.bkl365.cn），现在开始吧！

本文目录一览：

• 1、婚礼策划是做什么的
• 2、谁有婚礼督导台词？要好的哦？
• 3、唯美大气的婚礼主持词
• 4、校园开学活动创意方案
• 5、创意活动策划
• 6、接纳自己是一种什么概念?

婚礼策划是做什么的

一、根据新人的需求实地考察

婚宴酒店的预定包括两种情况：一是新人自己预定婚宴酒店，将已有的酒店信息包括场地大小、格局、柱子等给婚庆策划人员看，要求他们根据场地设计方案（有照片参考的话是最好不过啦）；二是找到婚庆策划之后根据他们的策划方案再预定合适的酒店，根据客户信息，策划师会安排人员去婚礼现场进行场地勘察。

二、讨论婚礼策划方案

婚礼策划师在了解完场地情况之后就会尽快制定出一份初步婚礼意向方案，根据新人自己的想法设计出相应的风格，以便新人能大概了解自己的婚礼会呈现出的效果。当然如果新人可以提供案例参考或者酒店提供曾经在此举办婚宴的新人的现场照片就再好不过了。给到婚礼策划方案之后能让新人满意是最好，如果还有不满意的地方，相互协商讨论出最佳的修改方案再做出定稿哦！

三、婚礼当天流程策划

婚礼策划除了给出具体的设计方案之外，还需要有个流程安排，婚礼的整个流程安排得好能使婚礼当天顺顺利利地进行。这部分内容一定需要双方的配合，由于婚礼场面人多嘈杂混乱，一切按流程走最为妥当。

四、婚礼策划人员安排

婚庆公司会安排相应的工作人员保证婚礼当天的方方面面能合理分配，所有这些工作都不需要新人担心。婚礼当天主要的婚庆工作人员包括有司仪、摄影摄像、跟妆、灯光机器操作人员。婚庆服务人员具体职责分工明确，各司其职即可。

五、婚礼当天的布置

除了前期的准备工作，婚礼当天的场地布置才是重中之重，把所有口头的、书面的计划落实到实际场景下是最考验一个团队策划能力的时候。酒店的角角落落都不能落下：主舞台、迎宾区、合影区、红毯区、餐桌。婚礼上要操心的事情是很多的，因此也是非常考验新人的耐心的，不过在所有的都结束，婚礼仪式来临的时候就会觉得一切其实也都是值得的，新人在策划自己的婚礼的时候，还是要更上心一些哦

谁有婚礼督导台词？要好的哦？

尊敬的各位来宾，亲爱的各位朋友们，欢迎您于X年X月X日共同莅临XX活动，盛大的活动即将开始，请您保持现场的秩序，回到您的位置，请您将手机调至静音或者震动状态，谢谢，请带小孩来的家长，请将小朋友看管好，不要让小朋友影响到活动的秩序，现场的舞台灯光电线设备很多，一定要注意脚下，盛大XX活动即将拉开帷幕，此刻让我们拭目以待，准备好以您所有的祝福支持的掌声送给全场，同时也祝福大家在今天有一份美好的心情，祝愿全场的所有来宾幸福健康，万事如意！ 谢谢大家。

唯美大气的婚礼主持词

婚礼是幸福的，为这个人间多一份平淡甜蜜。那你知道哪些唯美大气婚礼主持词?下面我为你整理了几篇唯美大气婚礼主持词，希望对你有帮助。

唯美大气婚礼主持词

第一部分：温馨提示(配乐督导词：)

品味生活诗意，感受浪漫情缘!尊敬的各位领导，各位来宾，亲爱的朋友们，大家好，这里是由“洛阳梦剧场时尚婚礼策划机构”为您精心打造的 2014XX,XX浪漫婚礼的现场，感谢您的光临，本场婚礼将于11:58分正式开始，请您抓紧时间入座，保持安静，尽量减少走动，并注意婚礼现场的秩序和安全。婚礼开始后，请您配合主持人，用您最热烈的掌声为新人送上我们最美好的祝福!谢谢大家!

(音效：钟声响)

(配音)

时间在巴黎被称为浪漫，时间在北京被称为速度，时间在洛阳被称为幸福，时间在公元2014年X月X日被称为永恒!XX先生XX小姐浪漫婚礼即将起航!有请婚礼主持人张六一隆重登场!

最新婚礼主持词第二部分：主持人暖场(音乐起，主持人登场，灯光绚丽闪烁)

尊敬的各位来宾，亲爱的朋友们，这里是由“洛阳梦剧场时尚婚礼策划机构”为您精心打造的2014XX,XX浪漫婚礼的现场，我是主持人张六一。非常高兴能够同各位来宾一起见证和分享这美妙而神圣的时刻，首先，请允许我代表二位新人及其家人对您的到来，表示衷心的感谢和最热烈的欢迎!

(灯光暗，音乐配抒情缓慢)

各位亲爱的朋友们，人活一生为了情，一个情字活一生，如果没有亲情，人类社会难以繁衍生息，如果没有友情，朋友将孤立无援，如果没有爱情，生活将失去希望，但在这个物欲横流的社会，能遇到一份真正的爱情，并使它开花结果，非常的难得!那今天所有的朋友都非常的欣喜，因为我们看到了一份收获的爱情，纯真的爱情，新郎XX和美丽的新娘XX今天能够非常浪漫的相识相知，这是一份十分难得的缘分，当两颗心擦出非常火热的爱情之花，这是爱情。那这对相爱的人今天即将步入婚礼殿堂，是要朋友们的祝福与掌声，在此我诚挚的邀请朋友，用掌声祝福一对新人新婚快乐，白头偕老，牵手一生，幸福永恒!接下来请朋友们用最热烈的掌声有请今天最帅的新郎，XX先生隆重登场!

第三部分：新郎新娘登场(登场音乐欢快节奏感强，灯光绚丽闪烁，追光跟随新郎)

新郎今天帅不帅?酷不酷?大家掌声鼓励新郎好不好?帅气的新郎这一天等了好多年，这一刻也梦到了很多回是不是?既然这样，让我们把目光聚焦在后方的幸福大门，美丽的新娘将在伴娘的陪伴下步入婚礼的殿堂!让我们以最热烈的掌声，有请新娘靓丽登场!

美丽的新娘带着甜美的微笑向我们走来，温柔可爱美丽大方的新娘为爱穿上这圣洁的嫁衣，为爱不如这神圣的殿堂，为爱承诺一生一世，为爱与你永不分离! 第四部分：新郎献花

新郎，你看什么呢?此时此刻，我相信新郎已经完全准备好了，亲爱的朋友们你们准备好了么，掌声有请新郎向幸福出发吧!

(新朗捧花走向幸福亭)

虽然新郎手中手中的鲜花不是最昂贵的，但它却是最珍贵的，它包含了新郎对新娘无限的爱和关怀，现在就请用你的方式将这束爱的手捧花送给你最爱的新娘!此时新娘接受了新郎的爱情，他们将永远幸福永远快乐

第五部分：新人登场

新郎新娘在你们面前的这条幸福的t台将留下你们爱的足迹，在前方等待着你们的不仅仅有美好、幸福还有生活的材米油盐，酸甜苦辣，当你们今天手拉手走向这条幸福之路的时候，将意味着你们将永不分离，风雨同舟，你们准备好了吗?接下来，在两位新人即将步入婚礼殿堂之时，我想有请所有的来宾朋友，全体起立，保持肃静，一同来静静地，静静地聆听这神圣的婚礼钟声的响起。

(灯光暗，追光聚焦新人身上，钟声响起)

让我们用最热烈的掌声有请新人牵手步入你们幸福的未来!

(婚礼进行曲奏响，灯光柔和唯美，追光跟随新人移动)

　 　第六部分：主婚人主婚

两位新人带着对彼此的承诺来到了属于他们爱的舞台，两个新人的相爱代表着两个家庭的融合，不论孩子走多远，他们永远是父母心中最大的牵挂，下面就有请主婚人为大家致辞

第七部分：新人询问

朋友们，婚礼是一种命名，苍天之下，命名永远，是神圣的一瞬，没有相爱一生的决心，不能翁称夫妻，一旦结为夫妻，不能轻易的伤害对方，一定要相亲相爱，相濡以沫，相敬如宾，如果同意我所说的话，请相对而立，

新郎_____，是否愿意娶_____作为你的妻子?你是否愿意无论是顺境或逆境，富裕或贫穷，健康或疾病，快乐或忧愁，你都将毫无保留地爱她，对她忠诚直到永远?

新郎：我愿意。

新娘_____，你是否愿意嫁给_____作为他的妻子，你是否愿意无论是顺境或逆境，富裕或贫穷，健康或疾病，快乐或忧愁，你都将毫无保留地爱他，对他忠诚直到永远?

新娘：我愿意。

现在请你们为彼此，为父母，也为在场的每一位来宾许下一个美好的愿望，

现在请你们开始回忆初次的相遇，第一次的.牵手，第一次的相拥，第一次的KISS，从那一天开始到今天步入了婚礼殿堂，带着感恩的心，谢谢彼此，谢谢对方，谢谢你，许愿完毕!

第八部分：父母敬茶

当所有的人都在为新人喝彩祝福，有4位老人，眼睛里盛满了激动与喜悦，也许在他们眼前浮现出了这些画面：那是孩子第一次奶声奶气叫爸爸妈妈的温馨;那是第一次送孩子去幼儿园时，面对孩子顿然的哭喊离去却又偷偷回眸的怜爱;又也许是当孩子告诉他们找到了自己人生另一半时的喜悦与欢欣。 从一个嗷嗷待哺的幼小婴儿，到现在的七尺男儿与花样姑娘，20多年的辛勤养育，不容易啊。如今，儿女们已经长大，可谁曾看见，您的额头布满了皱纹，和鬓角出现的雪花。那么在这个大喜的日子里，我们二位新人说了，一定要给爸爸妈妈们进行一个特别的仪式。所以在接下来，我们这二位新人要亲手为爸爸妈妈斟上一杯孝心茶，再甜甜的叫上一声爸爸妈妈。好首先有请我们的新娘向新郎的父母敬茶，再甜甜的叫上一声爸爸妈妈。下面有请我们的新郎向新娘的父母敬茶，现在来改口叫上一声爸妈。此时此刻，就请朋友们伸出你们热情的双手，咱们掌声祝福这对新人的父母，在座的父母和天下所有的父母们。

恭喜你们，因为从此在你们的家庭里又多了一个新的成员，这个家庭将更加的团结，更加的和谐，

第九部分：抛花球

第十部分：礼成

幸福不是你的房子有多大，而是里面的笑声有多少;幸福不是你开的车有多豪华，而是你能驾着它回家，幸福不是你对你的爱人有多好，而是你能拉着她的手一起走过春夏秋冬我记得弘一法师李叔同，说过这样一句话：灿烂之极必将归 于平淡，是的，当所有的激情过后，等待一对新人的必将是未来那漫长的、平淡的、普通的，有的时候甚至是琐碎的生活，然而，平平淡淡，材米油盐才是生活的本来面目。让我们为幸福的恋人起舞，为快乐的爱侣歌唱;为火热的爱情举杯，愿他们的人生之路永远撒满爱的阳光!我宣布XX与XX新婚大典到此礼成。再次感谢所有的来宾。午宴开始!

校园开学活动创意方案

一个漫长的暑假已过去，迎来的是一个美好的春天.在这万物复苏的时刻，新的一学期又开始了，以下是我精心收集整理的开学活动方案,下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

开学活动方案1

一、活动目的

新学期，新气象，新挑战，为增强师生责任感和使命感，明确新学期的奋斗目标，营造浓厚的开学气氛，为新学期创造一个良好的开端，并以此激励全校师生振奋精神、锐意进取，以良好的精神风貌投入新学期的工作和学习。

二、活动时间：20__年_月_日上午8：00

三、活动地点：操场

四、参加人员：全体师生及家长代表

五、具体分工：

1.少先队：负责开学典礼的统筹安排、仪式掌控，制定活动方案，组织活动实施，师生宣誓誓词的打印分发，制作“弘扬雷锋精神，争做合格_人”条幅(6米长，白底红字)，准备8张桌子，照相和稿件宣传。

2.学工处：安排本周工作(其他处室有工作安排可提前告知滕主任)

3.行政办公室：准备好雷校长讲话稿、石校长 主持词 及录像。

4.督导室：负责教师签到。

5.刘__、张__、刘__：各班场地位置的安排，有序入场、退场，签名学生代表(3--6年级，每班10人)队伍秩序管理。

6.音响：张__主任、刘__。

7.崔__主任：带领全体教师宣誓;李__(大队长)：带领学生宣誓。

8.班主任：学生早上到校后，组织学生在教室内熟悉《学生誓词》内容，并进行演练(举起右拳，放在耳边，一起宣誓)。提前做好本班学生在开学典礼期间的安全、纪律、文明礼貌等的 教育 。要求学生精神面貌好，队礼标准、唱国歌时声音洪亮、富有_。安排10名学生在典礼最后“弘扬雷锋精神，争做合格_人”横幅上签名。全体学生7:50准时到达升旗场地。

9.总务处：签字笔，两盒

六、活动程序

整队(大队委：李__)

第一项：石校长宣布开学典礼开始。

第二项：升旗仪式。升国旗、校旗、班旗，唱国歌，全体少先队员敬礼，全体教师和家长行注目礼。

第三项：让我们以热烈的掌声欢迎雷校长致辞《新学期寄语》。

第四项：请崔__主任带领全体教师宣誓。

【请所有老师举起右拳，放在耳边，跟我宣誓】

教师誓言

忠于人民的教育事业，履行教师神圣职责，贯彻国家教育方针，全面落实素质教育，全面推进新课程改革。为人师表，以爱育爱，追求真理，崇尚科学，依法执教，教书育人，勤勉敬业，严谨治学，团结协作，甘于奉献，终身学习，勇于创新。做学生的良师益友，铸教师高尚人格，为中华民族的伟大复兴，为人类社会的科学发展、文明和谐，我愿献出全部力量!

第五项：请少先队大队长李__同学带领全体学生宣誓。

【请所有同学举起右拳，放在耳边，跟我宣誓】

学生誓词

父母给我血肉之躯，党和人民把我养育，爱祖国、守校规、乐学习、保安全、守诚信、会节约、尊师长、讲团结、爱环境是我的义务。“我自信、我自立”是我的信念，立志成为现代人才，竭尽全力报效社会，绝不辜负祖_亲，是我的崇高追求。

第六项：今天升的是一年级二班的班旗，请_____同学宣读班级宣言。

第七项：请滕主任安排本周工作。

第八项：学生在“弘扬雷锋精神，争做合格_人”条幅上签名。

第九项：宣布开学典礼结束，各班有秩序退场。

开学活动方案2

1、活动阐述：

九月，恰逢开学、 教师节 、 中秋节 相聚。就三个关键消费节点，发布学霸征集令，摒弃短期活动只能吸引一时的缺点，分阶段发布连续活动，并用整套礼品伴随整月活动。

2、活动亮点：

分阶段活动(按时间顺序，开学、中秋、教师节)+递增式礼品(文件夹、文件袋、 笔记本 )

3、目的达成步骤：

消费者在重复或在一定的时间内多次数次光顾快乐星之后，才得到收集成套的学霸礼品，获得此商品成套促销品并达到一定数量后，则可兑换超值礼品。由于其形式的连续性和行为的重复性的价值积累，促销时间较长，且消费者必须买够一定限额的商品才符合兑换赠送品的条件，一旦积累完成，可以立即获得不同于其他消费者的区别回报，因此有利于再度巩固忠诚度。

4、时间规划：

20__.8.25-20__.9.30

5、渐进式活动思路

Step1、创意主题礼品吸引眼球

Step2、分阶段、价值递增式礼品赠送，激发持续消费

Step3、成套礼品搜集，吸引重复光顾

Step4、礼品搜集目标达成再送赠品，让消费者获得差别回报，巩固消费习惯。

Step5、长时间促销有礼，养成消费者持续光顾习惯，大大增强忠诚度，减少顾客流失。

6、活动目的达成方式：

活动主题：学霸征集令，九月礼不停!

豪礼开学季——8月25-8月31号

礼品：初级学霸文件夹

进店任意消费加38元即可加2元换购新品芒果冰沙一杯。

开学套餐：快乐鸡腿堡+香辣鸡翅+薯条(小)+可乐(小)仅需套餐价格88。88元(自行填写)，即送学霸文件夹一个。

花淇淋特价每份只需88.88元!

开学活动方案3

一、主题：养成良好习惯，文明伴我成长

二、目的：明确新学期的奋斗目标，激励全校师生振奋精神、锐意进取;营造浓厚的开学气氛，为新学期创造一个良好的开端。

三、时间：20__年9月2日上午8：30

四、地点：大操场

五、主持：吴佳琪

六、议程：

1、迎新生

主持人：

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!沐浴晨光，充满了新学期的希望。迎着秋风，激荡起跳动的心房。清爽的季节里，我们欢聚一堂;和谐的气氛中，我们共享这难得的时光!看，同学们的脸上都洋溢着喜悦的笑容，想必心中都充满着激动。看，我们的教室又换上了新的衣服，校园的花草也显得格外精神。

大家向左看，今天，我们学校还迎来了一群新同学，现在就让我们用最热烈的掌声欢迎新同学的加入。(掌声响起)

同学们，从现在开始这些小弟弟小妹妹和新转入的同学就正式成为我们仙山小学的一员了，让我们以掌声对他们表示祝贺，希望大家能成为他们学习上的榜样，生活上的帮手，让他们在仙山这个大家庭中度过充实、快乐的每一天。

2、宣布仪式开始

新的学期，新的希望，让我们就在今天，就在这里一起放飞。下面我宣布仙山中心小学2014年秋学期开学典礼现在开始。

3、升旗仪式(升旗音乐)

护旗手介绍。

同学们，本学期的升旗手、护旗手来自六年级，让我们向这些光荣的旗手致以少先队员最崇高的敬礼!

“全体立正，出旗、敬礼、奏乐、”

新的学期，看到同学们崭新的面貌，相信大家也作好了学习的准备。让我们以智慧作帆，以勤奋作桨，将个人与集体的发展航船驶向远方。下面让我们用热烈的掌声欢迎陈校长讲话。

4、校长讲话

让我们再一次以热烈的掌声感谢陈校长给老师和同学们提出了殷切的希望和要求。老师们，同学们，人贵在行动，听了校长的讲话，你们应该知道如何去面对新学期的困难与挑战，走好未来的每一步棋子。那就让我们给自己定个目标吧，全身心地投入去实现它。

人们说老师像红烛，照亮了别人，燃烧了自己。老师是人梯，用自己的双肩把一代代人托起。无私奉献是老师的`信念，我们的成长是老师的希望。我们仙山中心小学这学期迎来了三位新老师，在以后的日子中他们将和同学们共学习，同成长，在同学们成长的路途上无私地撒播着阳光雨露。

让我们再次以热烈的掌声表达对全体老师的敬意、谢意，好吗?

5、新教师代表发言。

请新教师代表杨娇老师发言。

最后让我们有请六年级学生代表李芸虹同学的发言，听听他们在新学期中有什么好的想法和计划。(学生代表发言)

同学们，一个崭新的学期又展现在我们面前，这是我们生命中的一个起点，一个小站。如今起航的笛声已经拉响，同学们请大声回答我：你们都准备好了吗?

七、宣布仪式结束

同学们，秋天是收获的季节，也是播种的季节，播种的是希望，收获的是知识、是能力、是快乐。让我们新学期在老师们的精心教导下，刻苦学习、奋力进取。用德育、知识双丰收的成绩，为仙山小学这幅美丽的画卷再谱写出一页更加辉煌的篇章吧!

下面我宣布仙山中心小学20__秋学期开学典礼到此结束。最后祝老师们在本学期中身心健康，工作顺利!祝同学们学习进步，快乐成长!祝我们仙山小学这个大家庭蒸蒸日上!

八、师生退场

九、 其它 工作：

1、出场顺序(体育组负责)2、摄影(张明义)3、广播音响(徐建国负责)

开学活动方案4

研一的新同学们刚刚投入到正常的学校学习生活中，为了表示学院对新同学的欢迎和关心，特为新生举办一台着重体现现代大学生生活的文艺晚会。晚会内容丰富，精彩纷呈。并希望通过此次晚会，让新生感受学院的风采，更快的融入学校生活，拉近同学间的距离，提升自我信心，增强表现欲。让新生了解学生会这个大舞台，从而在往后的大学生活中更积极地参与到我们的活动中来。

一、活动主题：

青春，激扬

以突出我们大学生的积极向上、乐观自信和青春活力为主，让新同学在一个轻松欢快的晚会氛围中感受到大学生活的美好，并逐渐融入其中，适应大学的独立生活和学习。

二、主办单位、承办单位：

主办单位：___

承办单位：___

三、活动时间及地点：

时间：___

地点：___

四、活动准备：

1、节目征集：11月9日选拔大一新生的文艺团成员，10日统计各级各班上报节目种类、数量，大二大三自行报到文艺部，大一各班节目报到各班文艺部干事处，13——20日筛选节目，25日预演，26日晚上彩排，27日下午带妆彩排。

2、主持人人选：

3、主持人服装：

4、海报宣传：

5、派发请柬和 邀请函 ：在晚会前两天，由秘书处负责写请柬，邀请院团委领导、老师、学生会主席团和主要成员观看演出，以扩大晚会的影响力。

6、会场布置：活动前几天由实践部联系确定场地使用日期，体育部负责硬件准备，文艺部负责音响声控及灯光调试，宣传部、女生部负责场地布置。其他部门应根据需要听从会场负责人的调派。

五、晚会流程：

1、各班由其自己班级的负责人带入进入，各班负责人要统计好到场人数、缺席人数及缺席原因;

2、晚会前院长及其他领导出席新生见面会并发言;

3、主持人致开幕词;

4、乐队暖场演出

5、各类节目，形式为初拟小合唱开场，其他节目形式有舞蹈，乐器表演，小品，相声，歌伴舞，独唱等;

6、节目过程中穿插互动小游戏，如歌曲轮唱。时间由主持人根据具体情况掌控，游戏结束派发小礼品;

7、整台演出持续时间约120分钟(由于节目未进入最后决定阶段，演出长度有出入)。

六、晚会要求以及注意事项：

1、文艺部工作人员安排：

(1)在后台随时准备话筒架和道具，在此前应了解熟悉话筒架的固定之类的问题;

(2)负责现场音乐、分发回收麦克，每次发出时都要保证麦克是开着的;

(3)在演员入场口维持秩序;

(4)负责传唤下两个节目的演员在后台准备好;

(5)其他待命机动

2、晚会租借的服装须由工作人员统一保管、分发、回收，并在晚会的第二天统一送还;

3、会场的布置应在举办晚会的当天下午3点就完成，到晚会开演一个小时之前，再次检查是否有哪里布置过又出问题的地方需要补救，由宣传部重点看管;

4、主持人上场时应是下面观众看到的是男左女右，女主持人服装颜色不能一样，款式尽量不同;

5、搬道具的工作人员应在主持人报幕时以最快速度在场上将道具或话筒架准备好;

6、提前与女生部协调好，演出开始前2个小时就开始化妆工作;

7、主持人致 闭幕词 时要有工作人员(社团部6个男干事)在舞台下放礼炮，要尽量使彩带落在舞台中间;

8、晚会结束后立即开展清理会场工作(全体学生会干事);

9、各负责人在尚未开展自己的工作或完成自己的工作时，请自觉参加其他负责人的工作以加快整体工作进程;

10、晚会结束后将对此次晚会的各项工作进行全面细致的 总结 ;

11、其他各部门具体职责

(1)体育部：负责器材的搬运(主要包括小品所用大件道具及大件乐器等)和内场秩序的维持;

(2)女生部：会场门口的迎宾和晚会演员的化妆，嘉宾席的茶水供应等，颁奖仪式的礼仪人员以及协助宣传部布置舞台;

(3)宣传部：前期的海报横幅宣传及舞台的布置;

(4)实践部：负责场地的申请和寻求晚会赞助商，并负责采购、租借各部门所需物品(包括游戏环节的奖品、服装等);

(5)传媒部：负责媒体宣传、新闻稿的撰写和照片、影集的制作;

(6)社团部：协助体育部负责内场秩序及后台秩序，并在晚会末派6位干事放礼炮;

(7)学科部：负责节目分数的统计并评出优秀节目及协助文艺部在晚会现场及时搬运提供各节目所需道具;

(8)秘书处：负责派发请柬及印发节目单、门票、抽奖箱等。

各部门干事在完成以上工作后需及时支援其他部门，并请听从相关负责人及文艺部安排。

12、相关责任人及主要负责方面：

(1)会场总调动;

(2)场地布置、海报、横幅、物品准备、申请场地;

(3)人员调度;

(4)发请柬、确认与会领导、嘉宾牌、茶水情况、化妆部分及确保观众服装统一;

(5)秩序维持;

(6)节目及时长控制。

13、节目应急方案：

(1)上一个节目演出时，其后的两个节目在后台准备，一旦前一个节目由于各种原因无法按时出演时，下一个节目即时跟进，也可以根据具体情况适时开展互动游戏;

(2)任一节目在演出过程中发生失误或无法顺利进行的情况时，由节目的领演人迅速组织演员重演此节目;若重演仍出现问题，则该节目立即退场，视具体情况决定其再次重演或取消;

(3)互动节目如果自愿上台参与的同学少，场下的工作人员应及时上台参与，以免冷场

14、其它紧急情况发生时，由负责人负责处理;

15、如对本策划不明直接咨询策划组人员。

七、经费预算：

1、话筒及话筒架租赁：__元

2、服装及舞台场地布置必要道具租赁：__元

3、节目所需奖励及奖品：__元

4、请柬及小件物品：__元

总计：__元。

八、迎新晚会预期效果及展望：

迎新晚会作为一年中分量很重的晚会，它的突出特色就是青春张力和炫目的舞台效果。我们希望通过这次晚会的举办，让__级的新生感受到生活的美好，同时走出身在异地他乡的孤独感，投入集体的怀抱，找到自信，增进同学间的合作，帮助同学们更专心的投入学习中，并在新同学中展示我院文娱方面的风采，从而树立我们文艺晚会的品牌，为今后的吸引艺术人才和输送艺术人才打下良好的基础。

九、晚会后期工作：

1、评选晚会优秀节目

2、新闻稿发布

3、书面总结

开学活动方案5

一、活动背景及主题

为__届新生举办迎新晚会目的在于表达学校对新生的欢迎，展示当代学生的风采体现学院 文化 ;也为了丰富同学们的课余生活，激发同学们对新学校、新生活的热爱。同时也为全体学生提供一个展现自我、释放才艺、增进友谊的舞台，让大家感受学生会大家庭的温暖。

二、活动时间

_月__日晚_：__晚会正式开始

三、活动地点

学生活动中心

四、主办单位

团委

五、承办单位

团委学生会

六、前期准备

1、宣传：(20__年_月__日至_月__日)主要由宣传部干事负责宣传，主要有海报、展板和贴吧宣传方式。

[注：提及新生节目报名事宜的具体内容见下页]

(1)展板宣传：

内容：“20__届迎新晚会缺你不可!”(按最后方案写明时间地点;可适当使用网络热词吸引新生注意;并且写上接受新生节目报名的内容)

要求：展板设计形式应体现热情、青春活力的基调。

数量：一张展板(三张一开纸大小)

展出地点：在新生宿舍楼下

(2)广播宣传(广播站)：

内容：“20__届迎新晚会期待你的参与!”活动时间为20__年_月__日至_月__日。我们等你来!

要求：广播站分别在_月__日至_月__日期间进行广播。

(4)在学校网站、贴吧进行宣传：由团委办公室。

2、节目甄选准备：

新生节目报名及甄选：新生节目在2012年_月__日至__日两天甄选

节目排练时间

_月__日进行晚会彩排，彩排地点为：

3、物资购置：

所需物品：喷绘(12_4)，租借舞台，桌椅(视嘉宾人数而定)，汽球(色泽鲜艳、光亮)6-7包、丝带、彩带若干，荧光棒(两桶)、大头针、别针、针线盒、钳子、锤子。

七、活动时间安排

本次活动时间为20__年_月__日至_月__日。

_月__日至_月__日为宣传及节目甄选时间;

_月__日至_月__日为物资购置时间;

晚会安排：

(一)、晚会准备：

1、与组织部及时做好沟通和人员安排协调;

2、文体部与各兄弟部门及时做好工作的沟通;

3、确定主持人两名及主持稿;

4、与各节目负责人商定节目细节并商讨流程。

晚会当天：

(1)_月__日下午没有课的学生会成员去操场搭建舞台，并准备本次比赛的舞台装饰工作。

(3)。_月__日下午_点所有演员集合完毕，_点__分所有演员(节目负责人)签到完毕。

(4)。_月__日下午_点__分。学生会成员进行签到，各组工作人员到位;

(5)_月__日下午_点__分，晚会正式开始。

(二)、晚会流程：

晚会分为三个篇章：

一、给你们的见面礼;

二、我有我的young!

三、一起去未来!

第一篇章：给你们的见面礼：(主要播放视频回放开学到现在的所有所有)

开场：(1)由学生排练的歌舞形式的开场;

(2)主持人介绍到场嘉宾，晚会流程和表达对新生的热烈欢迎;

第二篇章：我有我的young!

由大一新生表演节目()

第三篇章：一起去未来

由领导讲话

(三)、迎新晚会后期安排：

1、活动结束，所有演员代表及工作人员上台合影留念;

2、纪检部成员组织观众保持秩序离场;

3、学生组织所有同学收拾会场(打扫场地及整理搬运道具);

4、活动结束后一周之内各部门上交 活动总结 (交给组织部，由组织部进行汇总);

5、宣传部，传媒部负责对晚会的记录并上传影音资料至学校网站。

八、活动所需物资

1、舞台装饰：脚手架、喷绘、紫纱、汽球、丝带、彩带、地毯

2、音响设备、

3、嘉宾席：节目单，桌椅;

4、其他：服装、荧光棒、礼花、横幅、大头钉、大头针、钳子、锤子、铁丝、纸和笔。

九、活动人员安排

由组织部酌情分配出礼仪队等配合迎新晚会的筹办。

应急预案

1、由组织部安排人员做好消防安全工作

2、应及时疏通安全通道，保证紧急情况发生时能及时疏散人员

3、演员的安全保障，应准备急救药箱。

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创意活动策划

创意活动策划 篇1

一、 活动主题： 创意社团，创造青春，赢在明天

二、 活动名称： 优秀社团创意大赛

三、 活动背景：

1） 浙江传媒学院是传媒类高校的典范，在努力让同学们获得知识的同时，更重视学生的综合素质，提高学生的社会实践能力，如今，我校社团已经一百多个，而我们管理学院的社团也在日益增加，这些对于学生们的课余生活起到了不可替代的作用。社团文化已成为校园文化的重要组成部分。

2）新生入学，新生的热情将社团活动再次推向高潮，丰富多彩的社团活动让新生进入大学后首次感受到大学的浓厚气氛。已有社团正在通过各种形式举办活动，招纳人才，大力宣传自己。

3）在这个社团活动的黄金时期，新社团也不断涌现，新生的独特创意正在不断丰富师大的学生生活。在此环镜下，我们管理学院学生会社团部决定举办这次全院性的优秀社团创意大赛。

四、活动目的：

1）在全院范围内，挖掘新生潜能，帮助他们组建自己的社团，提高他们的实践能力，实现自己的梦想。

2） 为已有的优秀社团展示自己正在举办或即将举办的创意活动，从而调动积极性，促进社团的进一步发展。

3） 丰富管理学院的学生活动，抓住我院本阶段社团活动的黄金时期，宣传我院社团，提高影响力。同时，为社团人提供展示自我的平台，鼓励他们将自己的社团做大做强。

五、主办部门： 浙江传媒学院管理学院学生会社团部

六、活动对象： 全校同学，以新生为主要对象

七、活动时间： 待定

八、活动地点： 待定

九、活动形式：

分为初赛、复赛（决赛）三个阶段。初赛以资料和现场答辩为竞赛形式，从参赛队伍中选出6支（待定）参赛队伍进入复赛；复赛以社团实践活动考验，现场答辩为比赛模式；决赛暨颁奖典礼以社团团队整体的展示为比赛模式。

试运行：在本次大赛中挑选出的优秀社团，由社团部帮助其试运行，建立社团的规章制度，指导社团的发展方向，并合作推出新社团的处女作。考虑到新社团的号召力问题，不开设专场的作品发布，可以附带在其他社团（如蓝曦之光）在年末的晚会或者其他活动中做首次亮相。新社团可以自行到各班级中招兵买马，试运行阶段成功的话，可以申请成为正式的社团，并由社团部推出，争取将其打造成为又一个精品社团。

十、活动组织

1）活动宣传

a、利用海报的宣传方式：

a，在教学楼以及体育馆、生活区宿舍楼下、门前张贴海报。

b，可以以四格漫画的形式体现活动内容，吸引注意力。

c，可以让每个决赛团队交一张合影照片电子稿，打印在海报上做风采展示，进行决赛宣传。

b、利用横幅的宣传方式：在路旁悬挂（标语待定）

c、利用口头的宣传方式：各个班长以及本部人员在本班级进行宣传，叙述比赛规则，介绍管院各社团的成就，鼓励同学们积极参加，同时发倡议书附带报名表，有意愿的同学可以填写，扩大影响范围。

d、标语宣传方式：在海报或单独做展示管院其他社团举办活动的精彩瞬间，写上诸如“同样的精彩，你也可以缔造”的标语。

e、在创意征集箱上粘贴手绘海报，征集创意的同时为活动做宣传。

f、活动过程中，邀请传媒先锋网，校报，电视台，电台等媒体扩大宣传，例如可以在电台播出活动时间，活动简介等，在传媒先锋网上对活动进行报道，并且邀请各宣传媒体对决赛及参赛团队进行采访报道。

创意活动策划 篇2

一、活动前言

心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。大一是大学心理健康教育关键的时期，也是培养大学生适应能力的重要时期。健康的心理态度可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。同时也能够培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战。因此，为提高大一全体同学的心理素质，增强他们对心理的学认识，特组织一次团体心理辅导活动。

二 、活动目的

让同学锻炼自己的沟通能力、社会交往能力和分析问题的能力，使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基矗 。

三、活动形式

团队活动

四、活动人员

20xx级新生和心理协会成员

五、活动时间

待定

六、活动地点

待定

七、活动内容

1·暖场游戏：生日线 目的：活跃气氛

程序与规则：

（1） 每位学生都要按照自己真实生日的月份和日期（农历或者公历）按顺序排成一个U形，1月1日出生的在排头，12月31日出生的在排尾；

（2） 整个过程中所有学生不可以说话；

（3） 宣布任务完成后老师会进行检查，如果有人站错，受罚的将是后面一位学生；

（4） 当每一位学生都清楚活动规则后，活动开始，在1-2分钟之内排好；

（5） 然后老师从A点开始让每位学生报出自己的生日

（6） 最后让受罚的学生做一个小表演，以完成该游戏主要游戏一：汪洋大海一条船

（1）游戏目的：在团队已经建立基本信任的基础上加深成员相互了解，并提高团队凝聚力与合作精神；集思广益，共同合作，创新思维，尝试解决问题的办法。并依靠团体的力量，克服困难达成目的。

（2）游戏规则：准备报纸一张，平铺在地上，代表汪洋大海中的一条船。小组成员同时站在船上，一个也不能少。开始的可站立面积是一整张报纸的大小，随后面积减半，再减半??，直到最后。要求全体成员在可站立面积站立持续3秒钟即可继续活动，当面积减半，任何一位成员的脚踩在面积之外即视为失败。

（3）游戏结束，主持人总结及成员心得交流（例1.小组中是否有一个领导者 2.成员是怎么配合的 3.对于获胜的小组，有什么感受 4.对于失败的小组，有哪些应该注意的，有什么经验教训应该总结 表演节目）

主要游戏二：心灵捕手

目的：体会与人亲近的经验，训练简洁表达自己的感受

内容.

每人寻找一位最陌生的组员，交谈约5分钟。

每组6人，分享以下问题：

A．你与陌生人接触时有何感受？

B．迟到进入会场有何感受？

C．听到团友或组员用温柔的声调呼唤自己的名字时，有何感受？

D．与家人争执而勉强从命时，你有何感受？

E．与同事/上司争执而勉强从命时，你有何感受？

F．有人与你谈论信仰，你坚持“自己的.意见”，事后你有何感想？

主要游戏三：优点与缺点

内容：

1.所需物品："优点与缺点"表格，每人一支钢笔 所有人进行分组

2.游戏概述：此游戏用于要求每个参与者在无任何威胁的情况下，写出其他人的优点及缺点。

3.目的：

1、令每个参与者在无任何威胁的情况下，对其他人的优点与缺点进行评点。

2、让每个参与者之间相互反馈自己在成员眼中的优点与缺点。步骤：

（1）令每个参与者都知道他们将有机会对团队里的每一个人的优点与缺点进行反馈，也就是说，你喜欢或不喜欢某人的哪一方面。

（2）告知每个人这是一项保密的活动，没有人被告知是谁写的他的优点与缺点的内容。

（3）给每个人一张"优点与缺点"并告诉他们每人为其他人至少写出一条喜欢或不喜欢。

（4）收集每张答卷，混合一起并对每个人念出写给他们的意见

讨论题目：

1、所有的意见都正确吗？

2、有没有互相矛盾的意见？

3、现在是否有人不愿意别人和自己同在一组？

八、成员心得交流

各小组起个组名，每组一张大白纸、两只马克笔，讨论心得体会、约十分钟，将各组的成果画在纸上，轮流上台说明、展示。

九、会长总结，团讯结束

道具：中性笔数只，优点与缺点表格，大白纸，马克笔.

创意活动策划 篇3

一、活动目的： 展示创意社本期活动成果

二、活动时间：20xx.5.20

三、活动地点：逸夫楼门口羽毛球场

四、活动介绍：

（一）前期准备工作

1、制作展板

2、收集社员作品，准备照片或视频

3、准备动漫相关周边及小礼物、打印纸样

4、指定负责人，安排活动

（二）具体流程安排：

1、展板张贴展示成员作品

2、向大家介绍我们社团的基本情况

3、手工艺品展示，现场简单手工制作展示

4、赠送简单的手工教程、图纸、纸样

5、动漫MAD放送，宅舞等

六、需校方提供设施：

桌子4张

七、 开支预算：

展板布置：纸张10元、材料15元

资料费：图纸纸样40元、小卡片15元

总计：80元

创意活动策划 篇4

一:为迎接客人准备小赠礼

准备一点小赠礼，送给上台演出的迎接客人。也可以做到每人有奖，送给每个人客一件小记念品带回家，例如一对小安琪儿、一串小成束的花、一个小别针、一束汽球等等。安置幸运抽奖奖品不必太价值高，可以是具备记念意义的小礼物，还是是戏嚯式的一粒鸡蛋、一块西瓜、一个钱钞等等，关紧的不是奖品，而是抽奖过程中的喧腾氛围。

二:幻灯或录象上映会

新人普通会提前拍婚配照，到达却婚当天已经能够让迎接客人披览取景专辑。你可以和取景师作尤其安置，选拔比较理想的几张照片儿，陪上点喜欢的音乐，来一场幻灯片上映会。将新人的一点故事启事天下，使在场氛围更加兴奋激动。如果是在上菜前让灯光背地里，上映短片，让人客投入地欣赏时绍介新人进场，会显得更加浪漫难忘。

三：参加游戏节目

新人可以在婚宴上举办一点小游戏，让人客上台参加或应答一点简单问题。游戏内部实质意义最好与婚配相关，例如请迎接客人上台演出新人热烈地恋爱时期的容貌或纲要传达情意、请迎接客人说动身现两人拍拖的通过、男性和女性双边各派代表施行竞赛等等，众人的参加能够为婚宴带来不同的氛围。大方的新人也可以上台接纳挑战，如演出亲嘴、吐露对方的生辰、喜好、喜欢的食品、惧怕的动物、初会的地方等等。

创意活动策划 篇5

一、活动背景：

为了迎接五一劳动节，作为新时代的大学生因该率先作出表率。尽管我们生活的校园很干净，但是为了让我们的校园生活过的更加舒适，作为学校的一份子出点微薄之力是应该的。

二、活动目的、意义和目标：

劳动者五一，作为消费者的我们，在劳动节的我们体验劳动生活。作为共青团员的一员。需要我们要有社会主人翁意识，服务社会意识。在五一之际，我们需要更加美丽的校园，校园因为你我的努力而美丽。

三、活动资源需要：

各班五个代表，需要30把扫把，5个垃圾带。若干抹布。

四、活动开展：

1、4月25日召集各班团支书及学生会成员开会，转达我们这次活动任务。

2、4月26日由学生会成员访遍校园各角落，统计需要清理的地方。

3、4月27日由我们学生会简单安排工作组。

4、5月1日7点半召集各班代表，分配任务。

5、12点，活动结束。

五、经费预算：

活动中用具可从各班接，或者自备。本次活动无需任何花费。

六、活动中应注意的问题及细节：

1、在美化校园过程中，各位同学应当注意避免损坏学校公务。

2、各位同学应当放松心态，服务学校中来。

3、在活动结束后，应当妥善归还用具。

七、活动负责人及主要参与者：

各班共青团员、学生会成员。

创意活动策划 篇6

一．活动背景：

金秋十月，金桂飘香。大一新生的到来，新鲜血液的注入，为有爱的文理学院增添了几分生气，为了让20xx级新生感受到我院的热情，体会到属于当代大学生的那份青春魅力，我院准备开展“校园星动力”创意T台秀表演大赛，希望同学们积极参加，共同谱写那份美丽的青春画卷。

二．活动目的：

在20xx级新生到校之际，让他们感受到建筑学院的特色，感受到建筑学院的激情，感受到文理学院的风采，也促进新生工作全面、顺利开展；与此同时让同学们都参与其中，展现最真实最自信的自我。

三．活动主题：

“校园星动力”创意T台秀

四．活动时间：

10月18日--10月20日

五．活动地点：

星空广场(初赛） 星空剧场（决赛）

决赛时间：10月20日

六．活动对象：

成都文理学院全体学生

七．主办：成都文理学院建筑学院分团委学生会

八．大赛流程

（一）报名宣传

面向全校学生进行宣传，并在百味轩食堂主干道和一壶香食堂主干道进行摆点宣传，现场报名。（20xx年10月13日）

（二）初赛

“迷彩T台”才艺表演秀

比赛规则： 选手准备一套军训服，自由设计服装，并准备三分钟自我展示（一分钟阐述自我设计理念和二分钟T台秀或才艺表演），以小组形式参赛（2—4人）选手以抽签方式决定出场顺序。

初赛评分细则：(100分制）附件一

1.服装主题鲜明，能充分体现活动主题与当代大学生积极向上的精神风貌；（50）

2.模特精神面貌好、形象气质佳、妆容符合服装主题；（50）

时间：20xx年10月下旬

地点：星空广场

参与老师：邓鹏、 贺元烨 、 金秀美等。

（三）决赛

主题：“SHOW TIME”

板块设计：“职场秀”“生活秀”“DIY秀”

初赛晋级的小组以抽签决定设计板块，自由设计服装，并准备三分钟自我展示（一分钟阐述自我设计理念和二分钟T台秀或才艺表演）。

决赛评分细则：（100分制）附件二

比赛力求公平，公正，采取去掉一个最高分和最低分的赛制取剩下分数的平均分为最后得分，出现并列情况时由评审重新投票选出该名次。

1.服装主题鲜明，能充分体现活动主题与当代大学生积极向上的精神风貌；（20）

2.模特精神面貌好、形象气质佳、妆容符合服装主题；（20）

3.服装及展示过程赋有创造性，另观众耳目一新；（20）

4.衣着穿戴得体大方，搭配精美，服装整体效果突出；（20）

5.T台展示、举止大方，整体舞台效果感染力强；（20）

时间：20xx年10月下旬

地点：星空剧场

参与老师：邓鹏、 贺元烨 、 金秀美等。

决赛赛程安排：

1、主持人简要介绍本次大赛的概况及评委等；

2、主持人介绍参赛小组以及设计板块；

3、主持人宣布比赛开始；

4、评委点评；

5、颁奖；

6、建筑学院分团委学生会各部门负责人着制服出场和选手一起走秀谢幕；

7、嘉宾及评委退场。

活动要求：

1、作品以青春、活力、创新为主题，服装需能展现大学生青春活力的精神风貌与文理学子力求创新、健康向上的积极态度；

2、以小组为单位，共同制作，每组至少推选2套服装参赛并需自行提供展示本班服装的模特1名；

3、配套展示用的背景音乐，道具及服装创意解说稿需自行准备，上交时间另行通知；

4、每组展示服装时间不超过五分钟；

5、初选时，需展示服装设计雏形稿并对服装设计主题创意进行讲解；

6、我们热忱欢迎具有创新的作品登上我们的舞台，但拒绝纯属搞笑的作品参赛，请谅解。

（四）赛前培训：

由专业老师或分团委学生会主要干部培训

（五）比赛奖项：

冠军（1名) 亚军（2名） 季军（3名） 最佳形象奖（1名） 最佳气质奖（1名） 最佳创意奖（2名）

（六）活动经费：

物品单价 （元）数量总价（元）

气球15元230元

矿泉水1.5元3045元

彩带4元14元

证书5元1050元

奖品30元10300元

合计经费429元

九．活动流程：

（一）前期工作安排：

1.建筑学院分团委学生会办公室对此次“校园星动力”T台秀大赛工作进行全面安排。

2.初定10月15日召开工作会议，具体地点待定。会议将对“校园星动力”T台秀大赛工作重点、相关注意事项进行布置。

（二）前期准备工作

1.建筑学院分团委学生会全体工作人员根据自己的职责做好前期准备工作。

2.准备宣传海报、引导牌、评委信息海报、参赛人员登记表、桌椅等相关比赛用品。

3.新生宿舍干道进行摆点宣传报名工作。

（三）1：具体工作安排

A. 办公室：负责准备、整理、收集报名相关资料；进行 点到工作；活动四件套；对工作进行 总结，提出问题，及时改进；

B. 组织部、文明督导队：组织每日的工作；比赛现场纪律组织

C. 宣传部：负责活动当天照片的采集，并及时交至办公室、 编辑部，注意照片的质量；及时出新闻稿并发表至学 院网站；及时发布微博，报道迎新工作进程；对各类宣传海报 进行制作，具有旅游特色；

D. 事务部、自管委：负责桌椅等相关用品的准备、借去归还、比赛场地的清洁工作；

E. 青分队、学习部、体育部、文娱部：每天工作开始与结束，协助办公室对各类资的准备与整理；

F. 外联部：在活动前对活动经费的赞助问题并协助各类部门2：具体负责人员安排：附件三

（四）后期工作：

1.各部门、各人员进行工作总结。

2.出展板，展示我院本次迎新工作的成果。

3.各部门按工作安排要求按时完成相关工作，办公室将对各部 门完成情况进行考核。

4.活动照片，办公室负责收集、保存。（电子档和文本档）

5.对参加活动并表现良好的同学进行通报表扬。

（五）注意事项：

1.所有人员在工作过程中均需注意个人形象，为文建航学院作出良 好的形象展示。

2.所有工作人员在每天开展工作前30分钟到场，主要负责人、 有工作的人员需提前50分钟到场准备，以确保各项工作按时 开展。

3.在紧急情况下，灵活调动工作人员。

4.保持好接待点的卫生，及时打扫。

十．活动意义：

通过此次活动，让20xx级学生找到自己院系的归属感，培养自身责任感与荣誉感，增添学生干部的工作、服务意识，让20xx级新生感受到建筑学院的热情，展现我院学生风采。

十一．紧急预案：

1.若出现人员安排问题，则调动应急组同学进行相关工作，确保 迎新工作的顺利进行。

2.若出现相关安全问题，及时处理、解决。

3.若参赛人员方面出现问题，迅速做出相关的解决方案。

4.其他紧急情况出现，灵机应变；重大问题，与相关老师协商 解决。

附件一：

“校园星动力”初赛评分细则

1.服装主题鲜明，能充分体现活动主题与当代大学生积极向上的精神风貌；（50）

2.模特精神面貌好、形象气质佳、妆容符合服装主题；（50）

附件二：

“校园星动力”决赛评分细则

比赛力求公平，公正，采取去掉一个最高分和最低分的赛制取剩下分数的平均分为最后得分，出现并列情况时由评审重新投票选出该名次。

6.服装主题鲜明，能充分体现活动主题与当代大学生积极向上的精神风貌；（20）

7.模特精神面貌好、形象气质佳、妆容符合服装主题；（20）

8.服装及展示过程赋有创造性，另观众耳目一新；（20）

9.衣着穿戴得体大方，搭配精美，服装整体效果突出；（20）

10.T台展示、举止大方，整体舞台效果感染力强；（20）

附件三：

“校园星动力”评分表

序号姓名主题鲜明（20分）形象气质（20分）展示过程（20分）服装效果（20分）舞台效果（20分）总分

附件四：

“校园星动力”负责人联系表

成都文理学院

建筑学院分团委学生会

20xx年9月8日

接纳自己是一种什么概念?

到底什么是接纳自我

fanfan说心理

04月16日

接纳自我近些年是个时髦的词，很多心理学老师总是脱口就出：接纳自己，拥抱自己。

但事实是什么呢？

无数人的心声都是：道理我都懂，但对于我的缺点我真还是做不到接纳。

接纳自己真的是说起来容易，做起来难。

我的督导师告诉我，那是因为你还是没有真的懂。

那让我来认认真真的思考一下，把这个接纳自我，想透彻，想明白，想清楚。

1，接纳不了自己的缺点就是接纳自己。

接纳自己的优点没有问题，对于自己的优点我们真是拥抱还来不及，问题就出在自己的缺点，自己的不够好上，正是这些东西引起我们的不适。

比如我应变能力差，不机灵，对待人情世故不圆滑。

我写作能力差，别人花一个小时就能写出东西，我要花一天。

我懒惰、拖延，喜欢讨好，还很平庸，碌碌无为。

对于以上这些我认为不够好，达不到自己心中标准的部分，我内心是嫌弃的，真的接纳不了。

明明接纳不了，还逼着自己接纳，内心只会更加纠结，精神只会更加分裂，内耗只会更加严重，人只会更加抑郁。

怎么办？

用一句话可以解决。

接纳不了就不接纳吧，因为接纳自己"不接纳自己"就是接纳自己。

虽然有点绕，但我相信反复读这句话能让你内心那股纠缠上升、要把你撕扯开的那份力量化解掉。

"今天开会，领导突然问我的意见，我一下子没准备好，讲话的时候语无伦次的，表现差强人意，我可以表现好的，我怎么没有把握机会呢？！"

这个时候你有自责，是你在那个时刻真实的感受。

接纳这个感受，就是允许自己自责。

允许自己自责才能让你内心平静些，只有平静下来，你才能认真地去思考，我怎么做下次表现才会好，

否则你只会陷入久久的自责无法自拔。

如果你不去思考解决问题的办法，下次遇到同样的情况，你还会自责。

自责频次变多之后，自责的时间会变长，慢慢地认知就扭曲了，自己给自己贴上"我没有价值"、"我就是垃圾"的标签。

为了终止恶性循环，你必须认真思考。

2，把人和事分开，把特质和行为分开。

临场反应不佳不等于反应慢。

因为领导是突然袭击，我没有准备，语言没来得及准备，说话没有主次，表现得没有达到自己满意的标准。

以上的这种行为不等于反应慢，只是没有受过专业训练，无法在较短的时间内迅速组织语言，并流畅地表达出来，更不能因为这种行为就给自己画上"我真笨"的标签。

做到把人和事分开，不随意给自己给别人贴标签，就是不评判别人，不评判自己。

只要我们还在评判自己，就是扼杀自己，折磨自己。

如果我们的逻辑是我这个人是差的，是不好的，那我怎么变都还是差的，我就不可能有力量去改变，我们就真的很难变得好起来。

3，要真正理解白+黑。

这有两层意思:

一、世界上的事物是相生相克的，有黑就有白，有利就有弊，有缺点就有优点，有爱就有恨。

就像硬币一定有两面一样。

很多人觉得自己内向是"缺点"，这个"缺点"造成了自己不会迅速和陌生人熟络，不会暖场，没有办法成为各种派对的中心，可是你必须知道，与不善表现一定还同时存在着沉稳、坚韧、善于思考、勤于钻研的闪光品质。

母亲对孩子的爱超过一切，但孩子不听话的时候一定是有恨的，夫妻之间以爱为前提结合，但婚后柴米油酱醋茶的岁月里，意见不和、生活矛盾的某些时刻一定会有恨。

所以性格特质真的没有好坏之分，只有更符合情境的行为表现。

二、任何事物都不是简单的对与错、好与坏、非黑即白的二元划分。

因为在这个世界上有人这么一种动物，他有着独特的情绪情感，丰富的内心变化，强大的认知能力，因而世界上的事要复杂的多。

在黑与白之间还存在着灰，犯人不一定就是坏人，每个人都站在自己的角度考虑问题，本来就没有对错。

所有的存在都是有意义的，无论是那些我们引以为豪的"优点"，还是那些我们避之不及的"缺点"，正是这些特质恰好构成了我们的独一无二。

所以要好好地疼爱在世间独一无二的你。

4，接纳自己"不接纳自己"不等于消极，不等于什么都不做。

当你能将人和事分开，并且能非常客观地看待自己的"优缺点"的时候，你会在内心放下纠结、焦虑，发现如何改善的思路和方法。

你想变瘦变苗条，想变高情商高智商，这没有问题，我们还得思考，怎么做才能达到这些，才能让自己达到理想的样子。

不以结婚为目的的恋爱是耍流氓，不制定改变计划的不接纳更是耍流氓。

想要变瘦变苗条，需要制定合理的饮食和运动健身计划，

想要变高情商，可以找相应的课程来学习，

开会时想要有好的表现，可以在每次开会前，都结合会议议题想好一些发言的提纲和大致内容。

我们需要做的事可能千头万绪，但当我们把计划分成短期计划和长期计划，在具体落实到每一天，拆分成一个个小项目，计划就很容易开始了。

万事开头难，人总是喜欢呆在熟悉的环境里，留在舒适区，但是只要一开始，就会慢慢爱上它，人会越来越好，也更加积极的去行动，良性循环就会开始了。

所以可以接纳自己的"不接纳"，就和有问题不是问题，怎么解决问题才是关键一个道理。

正如所有的存在都是有意义的一样，所有的问题都是一种资源。

我就是我，不一样的烟火，愿每一个人都有勇气接纳现在的自己，也有能力追求更好的自己。

督导暖场的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于迎接督导组、督导暖场的信息别忘了在365暖场活动网（http://www.bkl365.cn）进行查找喔。