本篇文章给大家谈谈晨练暖场游戏，以及晨练暖场游戏有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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拓展训练项目之早间晨训
拓展训练项目之早间晨训
你知道拓展训练项目早间晨训是什么吗?你对早间晨训这个拓展训练项目了解吗?下面是我为大家带来的关于拓展早间晨训的拓展训练项目，欢迎阅读。
拓展训练项目之早间晨训
一.晨练内容: 跑步、做操、做游戏
二.晨练时间: 30—40分钟
三.晨练目的`:
1. 活动身体
2. 提高队员的参与性
3. 增强团队意识
四.晨练要求:
1. 所有队员都要参加
2. 不准迟到
五.晨练过程:
1. 慢跑10分钟
2. 作操活动各关节
3. 做游戏
六.注意事项:
1. 跑步时要压住速度保持队形
2. 做操时要将各关节活动开，由上到下由轻到重
3. 做游戏时注意安全，防止意外伤害
4. 注意整个晨练的强度不要过大
七.备选体操:
1. 肩绕环
2. 扩胸运动
3. 体侧运动
4. 体转运动
5. 腰部运动
6. 膝绕环
7. 全身运动
8. 活动腕关节踝关节
9. 正压腿侧压腿
10. 头部运动
八.备选游戏:
1. 反口令：
1) 目 的：活跃团队气氛，锻炼头脑反应速度
2) 时 间：5分钟(3个队)
3) 组织过程：
(1) 以队为单位成体操队型横排站立
(2) 教练喊出一些口令，队员做出与教练口令相反的动作
(3) 口令包括 ：稍息、立正、向右转、向左转、向后转
(4) 队员做出动作与教练口令不一致或动作明显慢者视为错误
(5) 错误的队员当场做3—5个俯卧撑，当作奖励
(6) 教练口令应由慢至快，增加难度
2. 听数抱团：
1) 目 的:活跃团队气氛,锻炼头脑反应能力
2) 时 间:5分钟(2—3队)
3) 组织过程：
(1) 队员围成一个圆，间隔1米面向前面队员慢跑
(2) 在跑动过程中，教练随机喊出一个数字，例如喊“3” ，队员必须3个人组，抱成一团
(3) 教练哨声停后，多余3人或不足3人的视为不合格，应当场做3—5个俯卧撑作为奖励
(4) 教练喊出的数字可适当大一些，但不宜大于15
3.大球小球
1)目 的:活跃团队气氛,锻炼头脑反应能力
2)时 间: 五分钟 (3个队)
3)组织过程:
(1) 队员围成一个圆圈,面对圆心,间隔一臂站位
(2) 队员按一定顺序依次间隔喊出“大球”“小球”“大球”“小球”，顺序不能错
(3) 喊出同时两手做出与所喊口令相反的动作，即喊“大球”时做出小球的动作，喊“小球”时做出大球的动作
(4) 大球的动作即两手必须分开，两臂抬起，而小球的动作两手必须围拢
(5) 所喊口令与所做动作相同视为错误，必须当场做3—5个俯卧撑，作为奖励
(6) 教练为裁判，教练反应应当快，判罚应当严格
4.兔子舞
1) 目 的：活跃气氛,提高队员参与性
2) 时 间：2分钟(2—3队)
3) 组织过程：
(1) 队员一对为单位拍成一纵队
(2) 队员双手大在前方队员鉴赏
(3) 队员在教练统一指挥下,一起跳起来
(4) 兔子舞节奏是：左左、右右、前、后、前前前
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晨间活动有哪些游戏？
晨间活动游戏有如下：
1、游戏：“网小鱼”
教师做渔翁，用圈做渔网，小朋友做鱼，在池塘里面游，被网住的鱼，站在池塘边，要求幼儿用前脚掌着地。
2、跳圈
每组小朋友互相合作，用圈排出与别的组不同的形状，教师引导幼儿跳圈的方法，请个别幼儿跳给大家看，共同总结每一组的跳法，
要求：幼儿可以单脚跳、可以双脚跳，但必须用前脚掌着地。
3、看谁钻得快
用两根长绳把圈固定成一行，重点悬挂一面小鼓分两组进行比赛，开始后第一名幼儿出发，钻过所有的圏去敲响小鼓，后面的幼儿再继续像前面的幼儿一样完成，两组谁先跑完就是冠军。
4、捡豆豆
游戏目标：训练幼儿的手臂以及全身的平衡能力。
准备材料：小碗、黄豆、勺子
游戏玩法：在碗里放一些黄豆，幼儿分成两队比赛用勺子运豆豆。看哪对在相同的人数下运的最多。
游戏规则：幼儿只允许单手拿勺子运豆豆，在前一个幼儿将豆豆放进碗里时，才开始运豆豆。
5、拍铃鼓
目的：培养儿童的动作迅速和灵敏。
准备：铃鼓1个，场地上画1个直径为1米的圆圈。
玩法：2人游戏，甲站在圆圈中，身后系着铃鼓，乙站在圆圈外，与甲面对面。发令后，乙设法拍甲身后的铃鼓，但不能进圈，甲设法避让，但不能出圈。如果拍到了铃鼓，则甲乙2人对换角色，游戏继续进行。
幼儿园大班晨练体育活动方案
真正晨练暖场游戏的幼儿体育一定是在锻炼孩子身体机能的基础之上，再提高孩子的四肢协调性，以及加大孩子的活动量，真正达到身心健康，以下是我精心收集整理的幼儿园大班晨练体育活动方案，希望对晨练暖场游戏你有所帮助，如果喜欢可以分享给身边的朋友喔!
幼儿园大班晨练体育活动方案1
活动目标：
1、让幼儿体验体育游戏的乐趣。
2、培养幼儿勇敢坚强的优秀品质、3、掌握双腿跳跃的能力。
活动准备：幼儿每人一条布袋、地垫若干、篱笆四组、动感音乐一组。
活动过程：
一、
1)队形队列练习(齐步走，左右转，左右看齐、前后转、报数、、、)
2)随音乐热身运动
二、
1、导入：今天老师给你们准备了一些好玩的东西，快看看是什么?幼儿排队取布袋，这些布袋怎麽玩呢?小朋友们快来试试吧!
2、1)幼儿自由探索布袋的玩法，教师引导发现好的玩法。
2)让特殊玩法的幼儿展示分享3)师：刚才你们都玩得非常棒，你们还有和刚才不一样的玩法嘛?让我们再来试试吧!
4)幼儿再次尝试不同的玩法，教师引导多种玩法，引导幼儿钻入布袋，探索各种布袋里的各种玩法，启发幼儿讲述自己怎样玩的，模仿的那种小动物。
5)师：让我们都来变成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧!，可爱的袋鼠们你们想到森林去旅行吗?可是在旅行的路上可能会有很多很多的困难，有小河，小山，如果小袋鼠们没有本领行不行?那袋鼠们赶快来学本领吧!
3、师介绍场地和规则：“小袋鼠要一个接一个要双跳过篱笆，一个一个爬过草地然后到起点重新开始，小袋鼠要注意安全，把袋子提起来不要摔倒，不退不挤，可爱的小袋鼠们赶快来联系我们的本领吧!
幼儿园大班晨练体育活动方案2
活动目标：
1.练习追逐跑和躲闪跑，提高幼儿跑的能力及活动的协调性。
2.能听信号迅速作出相应的动作，增强反应能力。
3.体验身体运动带来的乐趣，发展自身创造力和竞争意识。
活动准备：
材料准备：花环人手一个，铃鼓一个，塑料圈两个，沙包、夹子、塑料袋若干。
经验 准备：幼儿有看过或玩过躲闪游戏的经验。
活动过程：
一、准备部分
1.师幼跟着音乐一起手拿花环进入活动场地做热身运动。
2.师：我们刚刚做运动手里拿的花环是用什么做的呀?(幼儿：塑料袋。)今天我们就用塑料袋做游戏好不好?
二、基本部分
(一)出示塑料袋，探索塑料袋的玩法。
1.提问：小朋友们想一想塑料袋可以怎么玩呢?(鼓励幼儿凭借以往的经验来 说说 )
2.幼儿尝试各种玩塑料袋的 方法 (头顶、胸夹、手拍、脚踢等，可自己或与小伙伴一起探讨)，教师观察，帮助有需要的幼儿。
3.教师 总结 幼儿探索出的玩法，并个别示范玩法。
4.幼儿自由结伴，分散练习，教师进行个别指导。
(二)竞赛游戏，培养幼儿的竞争意识和团结合作的精神。
1.游戏“抓尾巴”。
幼儿自由分成两组，相隔一定距离面对面站好，幼儿把塑料袋用夹子夹在身体背后，听教师的“开始抓”命令发出后，幼儿迅速用手去抓对方身后的塑料袋，以抓中他人的塑料袋者为胜，最后哪一组抓掉对方的尾巴多的即为获胜组。
2.游戏“踩气球”。
在上一游戏的基础上加大难度，幼儿把塑料袋系在脚踝上，相隔一定距离站好，听教师的铃鼓声节奏单脚跳或双脚跳。铃鼓声停，两队幼儿迅速相互追逐，设法去踩掉对方组员脚上系着的塑料袋。最后哪一组所剩的塑料袋多即为获胜组。
3.合作性游戏“运粮忙”。
幼儿通过团结合作，跳过小水沟(塑料圈)，绕过障碍物，跑到粮仓前，通过幼儿间的相互传递帮小动物将粮仓内的粮食全部运完，体验合作的快乐。
(三)总结评价
1.引导幼儿进行自评，互评。
2.教师进行总结性评价。
三、结束部分
1.师幼跟随音乐做放松运动。
2.带领幼儿整理好活动场地，结束本次活动。
活动延伸：
将塑料袋投放到晨间活动材料里，丰富晨间活动内容，继续训练幼儿追逐跑和躲闪跑的能力，并且幼儿在探索的过程中发展幼儿的 想象力 ，体验体育活动带来的乐趣。
幼儿园大班晨练体育活动方案3
活动目标：
1、引导幼儿体验春游的快乐，激发对春天的热爱。
2、增强幼儿的团体意识;培养开朗、勇敢的个性。
3、提高幼儿基本动作的灵活性，快跑时会闪躲，不碰撞。
活动准备：
1、开展过春天主题的系列活动，有相关知识经验。
2、音乐磁带，录音机，
3、布置好的活动场地。
活动过程：
1、导入活动，引起幼儿兴趣。
(1)教师：你们春游过吗?心情怎样?是怎样进行的?
(2)介绍游戏场地及玩法。
2、开始游戏。
(1)教师带领幼儿随乐做操：上肢、下肢、体侧、跳跃、放松等。
(2)幼儿在布置好的场地上快乐地游戏。
在“池塘边”：学小蝌蚪游、青蛙捉害虫。
过“小河”：下雨了，排队撑“伞”过“桥”(月亮板搭成)。
“草地上”：“抓蝴蝶”：教师带个别孩子扮演蝴蝶， 其它 孩子扮演抓蝴蝶的人。“放风筝”：教师扮演放风筝的人，孩子扮演风筝。教师说“风筝飞得高(低)”，孩子们往前(倒退)跑。
上“山”：钻过“山洞”(钻洞)，上“山”跟“鲜花”合影。要求至少有四个伙伴，动作每次要变化。再下“山”回到草地。
3、(3分钟)放松身体，活动结束。
游戏：“春风吹来了”，学“春燕飞”。
幼儿园大班晨练体育活动方案4
活动目标：
1、学习肩上挥臂投物的动作，促进上肢肌肉的发展;
2、复习走平衡木、连跳的动作技能;培养幼儿团结协作、勇敢地品质。
活动准备：
沙包若干、灰太狼图片、小彩旗、轮胎、平衡木、音乐《我最棒》《别看我只是一只羊》。
活动重点：
练习肩上挥臂投物的动作，锻炼手臂力量。
活动难点：
幼儿投掷的距离在4米以上。(标准目标：女孩3.5米;男孩4米)
活动过程：
一、热身运动
徒手操(音乐：《我最棒》)
二、沙包游戏
1、自由探索沙包玩儿法;
2、小结沙包的玩儿法;
3、学习沙包投掷的方法：
师分解动作讲解;
幼儿空练;
为幼儿提供沙包进行练习;
教师小结投掷正确姿势;
幼儿再次投掷沙包;
提高难度，幼儿自由选择4米以上的距离进行投掷;
三、游戏：《弹打灰太狼》
1、幼儿热身演练;
2、教师讲解游戏规则：
玩法：幼儿分成人数相等的两队，分别站在起跑线后。游戏开始，教师发出信号：“出发!”每队立即跑出，走过30厘米的平衡木;连跳两个25厘米高的轮胎;拿起沙包，向“灰太狼”
投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，投去。再从两侧直接跑回拍第二个幼儿的手，然后站到队尾。依次进行，以打中“灰太狼”返回速度快者为胜。
规则：起跳时双脚同时跳起;没按要求重新完成。每名幼儿每次只能投一个沙包;接力的幼儿要拍到手后才能跑。
3、竞赛分组。(美洋洋组、喜洋洋组)
第一次比赛;第二次终极赛。
四、教师小结。
五、放松练习;
(音乐：《别看我只是一只羊》)
幼儿园大班晨练体育活动方案5
活动准备
一根长绳子。
短绳若干。
活动目标
能探索出绳子多种玩法掌握跳绳的基本技能发展幼儿的身体动作。
活动中体验创造性跳绳的乐趣发展幼儿的想象力与创造力，培养幼儿的合作意识与合作能力。
活动过程
1、教师带领幼儿做热身运动。
2、听老师口令练习跳跃及上肢动作。
师;跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处师问;"还可以怎么跳?"引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。
3、上肢活动师绕绕臂，绕绕臂。幼儿跟着老师绕绕臂。
师问"还可怎样绕"引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，发展幼儿动作的灵活性。
活动开始
引导幼儿探索跳绳的多种玩法
1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。
2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。
3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探索跳绳的玩法。
长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2-3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。
4、请幼儿相互交流合作玩游戏的方法。
放松整理随着老师做整理运动活动延伸回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。
活动 反思
通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智发展,有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调发展;能培养幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很灵活，但是重在参与。在游戏的活动中培养幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的快乐。
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小班晨间活动有哪些？
幼儿园小班晨间活动器械：垫子、拱形门、球等，可以做小兔拔萝卜、龟兔赛跑、爬行比赛等等很多。
1、踢沙包
在地上画一个直径为60 厘米至1 米的圆圈，作为“岗”。再切圆周作两条夹角为60 度的界线，作为游戏场地。参加游戏的人数以2 至6 人为宜，分为人数相等的甲、乙两队。准备沙包一只。
游戏开始，攻队出一人进入岗，等守队队员散于场内并作好准备之后，攻队队员将沙包用手轻轻抛起，再使劲用脚踢出。如果沙包被守队任何一人接住，则算攻队失误，另出一人进岗踢包。如果没有被守队接住，则守队离沙包最近一人，可以捡起沙包，努力朝岗内投去；与此同时，踢包人可以仍站在岗内极力用脚阻挡或反踢出沙包一次，阻踢不着落入岗内，攻队亦算失误，反之，则可以得分。
攻队依次每人踢完一盘，与守队对换位置，继续游戏，最后看哪队得分多或首先达到规定的分即为获胜。
2、螃蟹赛跑
参加游戏的每两人算一组，背对背夹住一个篮球。发令后，用侧身跑的方法前进，看谁先到终点并且不掉球。
规则：行进中不得用手扶球。如果中途球掉了，就退出游戏。
3、玩套圈
出示瓶宝宝，引导幼儿数出瓶宝宝的数量，请幼儿玩套圈。出示标记图，请幼儿说说标记图的含义，并记录圈内瓶宝宝的数量。请几名幼儿和教师同时套圈，设置两个圈同时套中一个瓶宝宝的情境，引发幼儿讨论：蓝圈和红圈套中了同一个瓶宝宝，这个瓶宝宝该算谁套中的。
扩展资料：
组织晨间活动的注意事项：
1、检查场地是否安全，有无安全隐患
2、查看有无碎石、玻璃、树枝等危险物品，待排查完毕确定没有安全隐患后，再组织孩子活动；
3、检查器械的安全：活动前，要检查所有好活动材料与器械，看是否有尖锐的棱角或螺丝松动等现象，要确保都达到孩子使用的安全性。
晨练运动协会第一届趣味运动会活动方案
晨练运动协会第一届趣味运动会活动方案
亲爱的队友们:
为增加队友之间的默契和团结，体现协会丰富多彩的活动魅力，过一个快乐开心的国庆节，协会决定组织一次亲子趣味体育竞技活动。具体内容如下:
【活动内容】趣味运动会+晚上自愿聚餐。
【比赛时间】十月一日下午14:50-17:00。
【比赛地点】水上公园喷泉处
【聚餐时间】18:30-21:00
【聚餐地点】根据人数待定
【参加人员】协会队友及亲朋好友，聚餐AA制，自备演出节目。
【报名方式】由各大队或晨练点按节目组人员名单统计，可一人多报，可邀请亲朋好友参加，报协会秘书部李岩汇总。
【活动内容】
1、14:30分工作人员到位布置会场。暖场音乐响起。14:50开幕式，各大队进入比赛场地。
2、15:00比赛开始
3、17:00比赛结束，颁奖仪式，闭幕仪式，舞蹈表演。
4、18:30晚餐聚餐。
【比赛项目】
1、拔河；
2、趣味接力；
3、三人四足；
4、心心相印；
5、同心圆；
6、毽球比赛；
7、跳大绳比赛。
【比赛项目具体内容】
1、拔河（要求各分队派出10成员至少四名女队员），由各大队队长抽签决定上场顺序，分为五组成员，抽到5的可直接进入冠亚之战，看个队能如此幸运！
2、趣味接力赛（要求各分队派出4名成员至少两名女队员）规则:第一波吹气球吹破后第二波踢毽子走20米（毽子掉落从头开始），第三波托乒乓球行走20米，第四波连续跳绳20个时间最短的获胜。
3、三人四足（各队出三名队员，至少一名是女队员。）规则： 参赛队员以三人一组参赛，一男俩女或者两男一女。赛道长20米。三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的`左脚和他左边人的右脚绑在一起。在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过20米处障碍物返回，先到终点线者为胜。
4、心心相印也叫背夹气球（皮球）游戏，是一个需要双人配合进行的互动游戏 ，游戏中两人需要步调一致、相互配合。人数：每大队两组，每组两人。游戏规则1、场地为20米距离。2、两个人背靠背将气球（皮球）夹着，到达终点后第二组接力出发回到原点时间最短者获胜。3、游戏期间，两个人的手不能碰气球，碰一次停止移动2秒钟，如果气球（皮球）掉落，则需要从头开始。
5、同心圆。每个参赛队十人（可有队员和亲朋好友或现场观众组成）围成圈，将软呼啦圈从每个人穿越过去一圈计时，三局制，总积分，时间短的获胜。
6、毽球比赛。每个参赛队组成五人战队，围圈踢毽球，时间长不落地获胜，三局制，总计时。
7、跳大绳比赛。每个队六名队员，两名摇绳，其余四名队员跳绳，从四名全部起跳开始计数，在绳子被挡下前计数多的获胜，三局制，总计数。
【活动分工】
开幕式致辞:杨勇
总调度:鲁淑胜
主持人:李海涛
裁判长:杨康
裁判员:张永峰、刘树刚、谷连平、王希芬、周平
摄影及医疗保障:李岩、冯宇、王浩
节目演出及开幕式，闭幕式音乐:张秀孪
颁奖司仪:舞蹈队队员
【活动用品】哨子一个，大绳一根，气球若干个，皮球或者篮球五个，彩色胶带四个，绸缎或子母扣约束带五根，软呼啦圈三个，毽球十个，乒乓球拍五个，乒乓球十个。
【奖品】
1、分总体奖项和单项奖项，奖品采用证书、小礼品等形式。
2、招募中，有意赞助小礼品者请联系协会副会长鲁淑胜，电话: 15336460177。
【活动说明】
1、友谊第一，比赛第二。
2、本次活动为亲子公益环保+趣味运动会，大家可以邀请亲朋好友带孩子组队参加。
3、每个参赛队十人，组队的所有活动都要参加，按照规则计算总成绩。
4、有其他报名人员或现场观众报名等人数不够的，举办方根据情况协调搭配组队，可以视情况建议参加现场组织的单项的体验比赛，第一名有小礼品纪念奖。
5、报名免费，盛情邀请社会各界团体和朋友组队报名，报名请联系协会秘书部秘书长李岩15763697537。
【鸣谢单位】
1、诸城市环亚麦肯锡公司。
2、诸城市商鼎机械有限公司。
3、诸城市爱福缘礼仪庆典策划工作室
我需要大学晨练可玩的游戏
1松树与大树
游戏布置：
拓展师站在一个场地的中央，
让所有学员以自己为圆心围一个圈，
三个人一组，两个人作大树，面对面站立，伸出双手搭在对面人的肩膀上，
另一个人蹲在两个人的胳膊下面当松鼠。布置好后，剩余的一个人一会负责
抢位子，要求大家听口令，口令如下：
起风了，大树来回摆动。
猎人来了，松树离开自己的窝，去找其他的窝。
着火了，松树不动，大树大树移动，重新搭建。
（要求不能相同的两个人继续搭建）
地震了，松树与大树都移动，重新搭建。没有找到位置的学员表演节目
2找零钱
游戏布置：
拓展师站在一个场地的中央，
让所有学员以自己为圆心围一个圈，
规定现在开始女士代表1元，男士代表5角，
所有学员统一向右转绕圈跑动，
拓展师喊口令“找零钱呀找零钱”
，学员问找多少，拓展师喊出钱数。所有学
员停止跑动，迅速与其他学员组成这个钱数，不对的表演节目。
3，花开花落
游戏布置：
拓展师站在一个场地的中央，让所有学员以自己为圆心围一个圈，双手搭在相邻学员的肩膀上，听口令做活动，拓展师喊“花开”，学员上身后仰，拓展师喊“花落”，学员身体前倾。
4，
赢了就跑
游戏布置：所有学员分成两个队，每个队先出三个人，前面每队各一个面对
面站立，双脚放在一条线上，队员的后面2米处各占两个人进行保护，上面
的两个人猜拳，输了的去抓，赢了的跑，跑到后面两个保护者的位置即可，
若没有抓住，那么该队重新派一名队员上来猜拳，一直到一个队全体成员都
猜过拳为止，输的为赢的队表演一个节目。
5，生日排序
游戏布置：所有队员进入场地后便不可以讲话，只能用五官进行表达，不能打
手势，在最短的时间内按生日的大小排序，看大家的表达沟通能力。
说实话我觉得这些都很傻 打王者荣耀才是真的促进感情 望采纳
晨练暖场游戏的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于晨练暖场游戏有哪些、晨练暖场游戏的信息别忘了在365暖场活动网（http://www.bkl365.cn）进行查找喔。
