本篇文章给大家谈谈3分钟暖场片，以及三分钟温暖对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、请问迪斯尼出的一部影片~
• 2、活动互动小游戏(精选10个无需道具+10个需道具)
• 3、婚礼活动策划方案

请问迪斯尼出的一部影片~

楼主是这个吗

中文片名

艾尔文与花栗鼠

原片名

Alvin and the Chipmunks

更多中文片名

鼠来宝 .....台湾译名

花鼠明星俱乐部 .....香港译名

更多外文片名

Alvin ja pikkuoravat .....Finland

Alvin och gänget .....Sweden

Alvin Superstar .....Italy

Alvin y Las Ardillitas .....Venezuela

Alvin y las ardillas .....Argentina

影片类型

动画

片长

90分钟

国家/地区

美国

对白语言

英语

色彩

彩色

混音

Dolby

评级

PG for some mild rude humor

级别

Singapore:PG UK:U USA:PG Hong Kong:I Ireland:G South Korea:All Malaysia:U Switzerland:0

拍摄日期

2007年3月

[编辑本段]演职员表

导演

蒂姆·希尔 Tim Hill

编剧

Ross Bagdasarian .....creator

Jon Vitti .....screenplay

Will McRobb .....(screenplay)

Chris Viscardi .....(screenplay)

演员

杰森·李 Jason Lee .....Dave Seville

卡梅隆·理查德森 Cameron Richardson .....Claire

大卫·克罗斯 David Cross .....Ian

简·林奇 Jane Lynch .....Gail

Allison Karman .....Female Intern #1

Tiara Parker .....Female Intern #2

Kira Verrastro .....Female Intern #3

Erin Chambers .....Press Coordinator

Beth Riesgraf .....Mother in Store

Veronica Alicino .....Amy

Celestina .....Witch Doctor Back Up Singer

Oliver Muirhead .....Butler

Jayden Lund .....Security Guard

Nick Drago .....Dancing Theodore

Greg 'G-Spot' Siebel .....Fashion Photographer

Kevin Symons .....Ted

Bryan Gaw .....Simon Dancer

Lisa Lee .....Band Member (uncredited)

贾斯汀·朗 Justin Long .....Alvin (voice)

马修·格雷·古柏勒 Matthew Gray Gubler .....Simon (voice)

杰西·麦卡尼 Jesse McCartney .....Theodore (voice)（）

Jillian Barberie .....Herself

Chris Classic .....DJ

Eisaku Imura .....Japanese Doll

Adam Riancho .....French Doll

Axel Alba .....Spanish Doll

Rosero McCoy .....Choreographer

Alexis Boyd .....Dancer (as Alexis A. Boyd)

Kevin Fisher .....Dancer

梅兰妮·刘易斯 Melanie Lewis .....Dancer

制作人

小罗斯·巴达塞里安 Ross Bagdasarian Jr. .....producer

Michele Imperato .....executive producer

Janice Karman .....producer

Karen Rosenfelt .....executive producer

Steve Waterman .....producer

原创音乐

Christopher Lennertz

摄影

Peter Lyons Collister

剪辑

Peter E. Berger

选角导演

Mindy Marin

艺术指导

Richard Holland

美术设计

Charles Daboub Jr.

布景师

Anne D. McCulley

服装设计

Alexandra Welker

视觉特效

Kevin Rafferty .....second unit

Todd Shifflett

副导演/助理导演

Rusty Mahmood .....first assistant director: second unit

Michele Panelli-Venetis .....first assistant director

Christian Clarke .....second second assistant director

Mike Crotty .....second second assistant director

David Mendoza .....second assistant director

Timothy R. Price .....key second assistant director: second unit

Kea Watson .....second second assistant director: second unit

[编辑本段]制作发行

制作公司

Bagdasarian Productions [美国]

Regency Enterprises

Fox 2000 Pictures [美国]

发行公司

20th Century Fox Animation ..... (2009) (USA) (theatrical)

20世纪福克斯荷兰分公司 20th Century Fox Netherlands [荷兰] ..... (2007) (Netherlands) (theatrical)

20世纪福克斯公司 20th Century Fox [新加坡] ..... (2007) (Singapore) (theatrical)

20世纪福克斯阿根廷分公司 20th Century Fox de Argentina [阿根廷] ..... (2008) (Argentina) (theatrical)

FS Film Oy [芬兰] ..... (2007) (Finland) (theatrical)

Fox 2000 Pictures [美国] ..... (2009) (USA) (theatrical)

20世纪福克斯电影公司 Twentieth Century-Fox Film Corporation [美国]

特技制作公司

Rhythm Hues [美国] ..... (visual effects)

其它公司

Chapman and Leonard Studio Equipment ..... cranes/dollies

Bender ET ..... GFCI shock protection provided by

Go For Locations ..... locations equipment rentals

Movie Movers ..... cast trailers/star trailers/production trailers

Rockbottom Rentals ..... cell phone rentals/walkie rentals/junxion box rentals

Razor Tie Direct ..... soundtrack

上映日期

香港

Hong Kong

2007年12月13日

新加坡

Singapore

2007年12月13日

美国

USA

2007年12月14日

墨西哥

Mexico

2007年12月14日

法国

France

2007年12月19日

德国

Germany

2007年12月20日

匈牙利

Hungary

2007年12月20日

葡萄牙

Portugal

2007年12月20日

俄罗斯

Russia

2007年12月20日

西班牙

Spain

2007年12月21日

英国

UK

2007年12月21日

阿根廷

Argentina

2008年1月3日

澳大利亚

Australia

2008年1月3日

巴西

Brazil

2008年1月4日

意大利

Italy

2008年1月18日

瑞典

Sweden

2008年2月1日

荷兰

Netherlands

2008年2月6日

[编辑本段]剧情介绍

继那只脾气坏又好吃懒作的加菲猫搞出了一大堆是是非非之后，大银幕上的新一代宠儿由三只古灵精怪的花栗鼠接手……故事开始于一个生活在洛杉矶、雄心勃勃却又怀才不遇的词曲作家戴夫所面对的一系列窘境，他的制作人伊恩对于他的作品和女友克莱尔似乎都不甚满意，也缺乏耐心，所以干脆“冷藏”了他，对他不闻不问。就在戴夫几乎放弃了所有的希望之时，却突然在自家的厨房听到了轻快的节奏，循着声音，他找到了艾尔文、西奥多和西蒙--三只在厨房偷吃、却绝对拥有着与众不同的才能的花栗鼠。

让戴夫差点惊掉了下巴的是，这些厚颜无耻跑到他家找能吃的东西的花栗鼠，不但说着一口流利的英语，竟然还会唱歌，而且颇有音乐天赋……它们自顾自地在戴夫的住所安了家，成了这个冷清的屋子里的新宠物，吃饱住好的同时，顺便帮助戴夫创作了几首全新的圣诞歌曲，共同演奏给伊恩听。

不幸的是，同样觉得花栗鼠会唱歌很神奇的伊恩，还看到一条财源滚滚的致富之路，他为三只花栗鼠进行了最有效的包装和宣传，然后展开了世界范围内的巡演，给它们安排了大量的工作，心中盘算的是要如何奴役它们，才能给自己带来最大的经济效应。为了让自己心中的计划一路畅通无阻，伊恩借故成功地将一直保护着花栗鼠的戴夫赶出门外，让他没办法再度参与进来。那么，我们可爱的花栗鼠能在人类的贪婪中生存下来吗？大卫又能否拯救这三只帮他赶走了孤独的伙伴，赶在金钱至上的伊恩造成永久的伤害之前？其实答案，早在我们走进电影院之前，就已经非常明确了。

[编辑本段]相关评论

影片对于成年人来说，就好像每隔10秒钟会有一个大木棒猛击你的头部一下，造成的疼痛两天内都没办法消除下去。

——《纽约邮报》

这是一部描述了会唱歌的花栗鼠的电影，也许你没办法找到比它更糟糕的了。

——《洛杉矶每日新闻》

好莱坞仍然在孜孜不倦地利用着电视领域为数不多的资源，带来的却只有困窘和厌倦。

——《纽约时报》

影片中的角色未留下任何深刻的印象，已经丧失了他们之前在动画片中的魅力。

——《好莱坞报道》

除了三只花栗鼠的CGI形象还算可爱，其他的部分都是一团糟。

——《底特律自由新闻》

[编辑本段]幕后制作

【永远找不对出路的真人动画电影】

人，总要有点擅长的地方，才有可能在自己所专注的那个小环境里站得住脚，如今看来，导演蒂姆·希尔肯定是找到了，他发现自己最拿手的电影领域，就是将动画角色，与呆滞无趣的真人结合在一起。这一次他看中的是那个已经有49年历史的经典动画角色，可是却制作了一部仍然像50年前那般粗俗的作品。

回溯到1958年，唱作人出身的罗斯·巴达塞里安(Ross Bagdasarian)创造了三只名叫艾尔文、西奥多和西蒙的花栗鼠，由它们衍生出来的一个又一个电视动画故事，伴随了整整两代人的成长……说到这里，不难发现的是，这三个非常有群众基础的动画角色，本身就是一个招呼大家蜂拥进电影院的最好卖点，即使是在将近50年后的今天--我们甚至仍然可以预计，它们所带来的影响至少还能够持续个十几年。说到这里，忍不住提个建议，只是建议，下部以这三个花栗鼠为主角的电影，能不能制作成纯粹的CGI动画？而无需真人在这里搅和？蒂姆·希尔之前已经执导过一部让人头疼的《加菲猫2之双猫记》了，然而他显然并没有从上一次的“败笔”中吸取教训。

其实影片最大的问题，就在于它太过依赖于真人演员了，似乎忘记了真正吸引大家目光的，是那三只能够载歌载舞的花栗鼠。于是乎，《艾尔文与花栗鼠》非常不幸地掉入了专门吸引小孩子的类型“怪圈”当中，首先它不是《美食总动员》，也没办法与《怪物史莱克3》和《蜜蜂总动员》相媲美，因为它似乎只能讨得3-7岁孩子的欢心，他们也许会在电影院大声嚷嚷，无论备受他们喜爱的花栗鼠受到了什么样不公平的待遇，都会引起这些小观众的愤恨情绪……三只花栗鼠经历了现代电影技术CGI的重新着色和更新之后，显得更加可爱了，尤其是西奥多，你简单有一种想将它带回家的冲动，如果发行商够聪明，就应该多生产一些影片的周边产品，肯定热销。至于那些成年观众，这里就只能说抱歉了，因为你之前可能看过太多类似的寻找家庭温暖或利用影射音乐工业的黑暗来取乐的作品了，不难发现每一部都比这部强--《艾尔文与花栗鼠》基本上没有丝毫新意和创造力而言。

好在影片并非没有任何可取之处，一致对影片撇嘴的观众们，不约而同地都对其中所营造的音乐力量缴械投降了。所以影片中最具娱乐效应的部分，就是那些可爱的花栗鼠的歌舞表演，它们随着音乐扭动身体，韵律感十足，而且赏心悦目，尤其是跟随着音乐《巫医》(Witch Doctor)响起时的那部分场景，甚至让你产生了一种让这三只小花栗鼠在我们的流行文化中占有一席之地的想法。

【一直处在梦游状态的真人演员们】

《艾尔文与花栗鼠》里包含了太多耳熟能详的节日歌曲，而且是以一种如此新颖且尖锐的嗓音唱出来的，让你多多少少产生了一种想笑的愉快心情，而且你也不会因为被逗乐而觉得感情受到了伤害……由于影片改编自一部曾经非常流行的卡通动画电视剧，即使讲述的是一个全新的故事，文化底蕴还是有些的。自从有了之前同样拥有“群众基础”的电影版《加菲猫》之后，这部《艾尔文与花栗鼠》会获得怎么样的结局，你多多少少也能预料得到--反正就是普普通通，没啥新意，将会以最快的速度在电影浪潮中退却。

其实最让人难以理解的，还属杰森·李的选片标准，曾经在电影行业中辗转了几个年头的他，因为找不到出路而转投了电视领域的脚下，通过一部《愚人善事》大放异彩之后，杀了个回马枪，重回大银幕……也许这是对他之前演了那么多糟糕角色的一种惩罚吧，如果他真的聪明到像比尔·默瑞一样，就应该懂得什么时候把自己的脸遮起来，藏身幕后，只是提供声音而已，就像他之前为《超狗任务》中的那只比格酷狗配音。

杰森·李在影片中饰演大卫·塞维尔，一个失败的词曲作家，他那压抑的生活在遇到了三只花栗鼠后得到了改善。因为它们能唱能跳，大卫专门为它们创作了一首《圣诞节，别迟到了》，立刻就引起了一连串轰动的反应。大卫以前的朋友伊恩是一个自私贪婪的权势人物，他通过许诺让花栗鼠们成为百万富翁，而引诱走了它们……事业上稍稍有点起色的杰森·李，本来是影片中受到期待的支撑点之一，而他那种相对带有讽刺调调的漫画式的表演风格，也成了观众走进电影院之前的向往。然而不幸的是，大卫这个角色大部分时间都处于梦游状态，无趣到让人抓狂--也许你可以将此归罪于，与杰森·李演对手戏的，是三个“看不见”、需要后期合成进去的花栗鼠，所以他的表现才会有失水准。即使创造花栗鼠的幕后数码制作团队中有一些是来自于《冰河世纪》的动画师，他们的辛勤劳作与才能，使得《艾尔文与花栗鼠》在真人与动画结合的质感上，要比《加菲猫》好得多，可是这一切都没办法阻止过于受到重视的真人演员所带来的毁灭性后果。

也许这时候你可能要庆幸了，好在影片只有短短的90分钟，还不算那么难以忍受，就算故事单薄到没有什么实质内容，就算支撑它的都是那种最为廉价、一点都不好笑的笑话……这样一部稍嫌愚蠢的作品竟然是由三位编剧乔恩·维蒂(Jon Vitti)、威尔·麦克罗伯(Will McRobb)和克里斯·威斯卡迪(Chris Viscardi)组成的创作团队共同完成的，确实有那么点说不过去了，就连高潮部分都是草草带过，完全没有说服力--三只小花栗鼠不想继续进行世界巡演的原因，竟然是因为太累了？

大卫·克罗斯在影片中饰演的是那个邪恶的经纪人伊恩，也是一个非常不尽责的反面角色，从头到尾都在尝试着露出虚情假意的笑容，仅此而已，感觉上克罗斯似乎一直在寻找编剧显然忘了赋予给他的角色的那种邪恶感。至于杰森·李，前面已经说得很多了，他在这部影片中惟一给人留下的印象，就是扯着脖子无数次地喊：“艾--尔--文！”

想来，当今绝大多数年轻的以及不太关注美国早年动画剧集的同志们，肯定面对这三只长相不起眼的花栗鼠，会陌生的不能再陌生。的确，早在大约半个世纪以前，这三个小家伙就已然从20世纪福克斯公司动画部门的“生产线”上蹦下来了。并且，以它们在唱歌、舞蹈方面的独到“天赋”，瞬间在各类电视节目盛行的激烈竞争中成功站稳脚跟。当时正处在电视媒介迅猛发展的黄金时期，动画片作为表现力后跃且不拘一格的形式也迅速脱离了大银幕有限放映能力的束缚。也一举摆脱了在影院中作为大多数常规尤其是大制作影片暖场放映的尴尬地位，逐渐在小荧幕上大展身手。或许，在早年间进入中国的迪斯尼动画《米老鼠和唐老鸭》换成是20世纪福克斯的《艾尔文和花栗鼠》的话，如今伴随几代国人成长且脑海里至今难忘的好莱坞动画形象就是这三只可爱的花栗鼠了。

就在《艾尔文和花栗鼠》在电视上一路走红的同时，20世纪福克斯乘胜追击，坚持开发以及完善动画片本身的同时，又将三只小花栗鼠的事业进一步拓展到了音乐领域：以三只可爱的小花栗鼠之口演绎出经典的三重唱。不少曾默默无闻的原创歌手、配音演员、原创音乐都从这里走上了事业辉煌的道路。尽管经历了几十年的沧桑洗礼，音乐及配音演员换了一茬又一茬，三只可爱的小花栗鼠却依然保持年轻活泼。其系列原创音乐灌录成的盒带，在全世界热卖超过了3400万套之多，以高达40多个的语言版本在多个国家流行。并屡次在葛莱美大奖上摘得殊荣。而在故事题材上，随着时间的推移，也情随事迁地发生着不断的变化。甚至到了新旧世纪之交，此系列动画片还推出了《艾尔文和花栗鼠遇到弗兰肯斯坦》和《艾尔文和花栗鼠遭遇狼人》，可谓是迎合了当时的世界主流影视市场。

眼下，在计算机成像技术和三维动画技术日新月异的今天，传统的二维动画之路已然越走越窄。就连曾经称雄动画市场几十载的动画王国迪斯尼也无奈在动画新宠的冲击下改走新技术之路。而在动画电影市场竞争激烈的今天，20世纪福克斯在翻箱倒柜之后，将这三只已然年过半百的花栗鼠兄弟搬上大银幕。并分别穿上了时髦的帽衫，与人类一同做起了唱歌跳舞的生意。无所不能的CGI技术再次大显身手，将毛茸茸的三只花栗鼠活灵活现地展现在观众面前。再加上他们能歌善舞的传统优势，想必会再次勾起人们当年美好的回忆。

活动互动小游戏(精选10个无需道具+10个需道具)

搞活动，搞培训，都需要破冰。有什么游戏在活动开始前玩，让大家“热”起来，整理了常用的暖场游戏，现在给大家分享一下。

第一个： 魔法师变石头[破冰游戏]

活动目的：

藉由初步的肢体接触，打破人际关系的距离

透过活动让学员可以在短时间内增进熟识度、融入课程

活动器材：

室内或室外平坦的场地均可

16～50人以内，人数不宜过少

2～5颗软性（或毛线球）安全球（球体比足球略小，以一手可掌握为佳）

活动规则：

1.一开始可由训练员或由一位学员自愿，担任『魔法师』，并发给一颗球施法

2.魔法师施法时，所有伙伴开始行进躲避，活动中只要被魔法师拿着球碰触到就会变成石头

3.避免被魔法攻击必须找到另一位伙伴，手勾着手在原地合唱一首歌，就可以形成保护罩，但歌曲如果重复就无效，一样会变成石头

4.行进期间除躲避攻击外，不可和其它人手勾手

5.过程当中，不可以跑步，只可以快步走，避免学员产生碰撞、跌倒

6.活动进行几分钟后，魔法师可改变方式，把被碰触的学员，一样变成魔法师，并给予一颗球执行任务

活动分享：

短暂的暖身活动，通常不做分享，时间也不宜过长，主要让学员情绪可以high起来，并投入活动中即可。

第二个： 一块钱、两块钱[破冰游戏]

适合对象：10人以上

场地要求：无

游戏性质：破冰

游戏时间：10分钟

游戏操作：

1、根据男女学员不同比例，比如男生远远大于女生比例的话，女生就当“2块钱”而男生则是“1块钱”；如果女生比例远远大于男生的话，女生就当“1块钱”而男生则是“2块钱”。

2、根据培训师说的钱数，所有学员组成相应的数字，没组成符合要求的数字的，均被淘汰。比如，培训师喊7块钱，所有学员就组成一个小组，这个小组所有人的面值加起来应该是7块钱，没有组成小组的学员将被淘汰。

3、剩下的人继续组合，直到4-5人为止，游戏结束，可以给剩下来的人颁发奖品。

第三个： 画手[破冰游戏]

道具：每小组（5~6人）一张大白纸（不要太薄），两只油性笔

步骤1、每人把自己的右手按到纸上，手腕贴着纸的边缘部分，用油笔画出手的轮廓。

步骤2、在五个手指的轮廓空白处，依从大拇指到小拇指的次序请学员填写以下内容

大拇指：您的星座

食指：家乡（省份）

中指：工作年龄（0~2年填A 2~5年填B 5年以上填C）

无名指：您的兴趣和爱好，选一样

小指：国庆你有出游计划吗？（准备出游填A 在家呆着填B）

步骤3：在你的小组中寻找填写内容相同的两个大拇指进行连线；接着是相同内容的食指、中指、无名指和小指，但内容相同（比如都是“A”）的不同指头之间不允许进行连线。

步骤4：每人数一数自己手上的线头数，并将这个数字填在手掌上，签上你的大名。

结束：奖励没个小组的数字最大的学员。

第四个： 猎人打兔子[破冰游戏]

游戏类型：破冰游戏

适合人数：不限

游戏道具：无

游戏步骤：

1、请伸出右手，握紧拳头，伸出食指和中指，形成一个“V”字样（代表兔子），面朝自己；然后伸出左手，握紧拳头，伸出大拇指和食指，形成一个“手枪”式样（代表猎人拿着手枪），面朝自己。

2、当左手（代表手枪）靠近右手（代表兔子）时，右手要跑，边跑边说：“猎人追、兔子跑；猎人追、兔子跑”，当跑到最边的时候，左右手轮换，即左手突然变成兔子，右手突然变成手枪（本游戏就是为了让大家体会左右手迅速切换的反应）。一直重复，直到学员全部能够熟练变换为止。

第五个： 应答自如[破冰游戏]

参与人数：4人一组；时间：15分钟；场地：不限；道具：无

应用：

（1）创造性解决问题能力的训练

（2）应变能力的训练

（3）培训、会议前活跃气氛使用

游戏规则和程序

1.将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。

2.让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：姐姐 ，鸭子，蓝天等等任何词。

3.另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如：哥哥，小鸡，白云等。

4.志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦，嗯，哦 ……”。你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。

5.哪个小组能坚持到最后，哪个小组算获胜。

第六个： 看到自己[破冰游戏]

游戏类型：个人成长类、破冰类

道具：一张一面页眉贴有双面胶的A4白纸若干张

游戏操作步骤

1、个人先在贴有双面胶的一面白纸上写下“自己认为自己在别人心目中的形象”，例如“我认为我在别人眼里是亲和的”等句子，时间1分钟。

2、写完之后，交由其他人帮忙将白纸贴在自己的身后

3、所有人都起身，在别人贴有白纸的背上写对别人的看法，尽可能的多给更多人写，同时，也让更多人为自己写，并保持客观的评价。时间3分钟。

4、写完之后，可选代表上台来说出自己对自己的评价和别人对自己的评价，并进行问题的探讨。——为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同？

注意事项：

此类游戏非常适合在相互比较熟悉的人之间进行，特别是在同一个部门或同一家公司里的同事之间进行，效果更好。

写的时候注意不要让墨水把衣服弄脏

游戏点评点：

1、大家可以讨论：为什么别人对自己的评价和自己对自己的评价有所不同？

2、因为这样认知的差距，会导致什么样的后果？

3、同时，自己是否应该调整自己，是别人眼中的我和自己眼中的我保持一致？

第七个： 我们是一家[破冰游戏]

游戏程序：

1．将全部人员分为几组，分别为A1，A2，B1，B2，C1，C2。每组3-4位成员。

2．先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。（大家可以提问）

3．当A1小组介绍完，B1、C1小组代表要对A1小组的发言做一句话的评价。（只可以是正面的：如A1小组成员都很年轻，非常有朝气；或者A1小组成员看来经验很丰富；或者A1小组成员都是女孩子，都很漂亮。）当A2小组介绍完，B2、C2小组代表要对A2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。

4．每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人！

4．每组时间不超过2分钟。

相关讨论：

1．你是否容易记住别人？用什么方法？

2．自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻？

3．你是否善于赞扬别人？

4．你是否善于寻找其他成员的共同点？

第八个： 四分之一感觉[破冰游戏]

1、 大家在进入会场时，领到了一张卡片，但只是四分之一张卡片，进入会场后，需要去寻找其他三位会员手中的卡片，将其拼合成一副完整的图片。

2、 大家要积极地寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能达成“联盟”，只有找到其他的三位朋友，才可以找一个位置坐下来。

3、 把组合成的图片放置到桌面前方。并要迅速熟悉本小组成员。

第九个： 把紧张吹跑[破冰游戏]

概述：参与者学习“清肺呼吸”。

目的：停止拖延；减小压力；克服焦虑和对失败和担心；帮助别人停止拖延；帮助别人度过难关；激励长期表现欠佳的员工；管理你的压力。

时间：5~10分钟。

怎样做：向参与者解释“清肺呼吸”的基本知识：

 首先，我们要深吸气——实际上，我们只是尽力吸入一大口空气。其次，我要屏住这口气，慢慢地从一数到五。最后——这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。

 现在示范清肺呼吸，然后让参与者做两三次这样的呼吸。问一下人们对清肺呼吸感觉如何。大多数人将会说他们感觉放松多了。

 最后，就在日常生活中怎用清肺呼吸来克服影响激励的因素展开讨论。

第十个： 团队节奏(网友凯文提供)[破冰游戏]

把大家随机分成若干组，比如1，2月出生的人为A组，3，4月出生的人为B组等，然后每个组让他们用不同的方式发出声音，如A组鼓掌，B组跺脚，C组发出“哈哈”的声音等，事先准备些牌子，上面写各组组名。正式表演开始，你举起哪个组的牌子，哪个组就发出相应的声音。团队的交响乐开始神奇般地展现了。

注：A、每组规定各自的节奏

B、正式开始前一定要分组反复演练，否则全场噪音一片，你失去威信，下面的人也会失去兴趣

C、同时可举好几快牌子，有变化（可找人来帮忙举）

D、事先强调要聆听，不要只顾自己，这很重要

E、中途找些学员来担任你的角色指挥

F、有很多理念可分享，如团队精神、个人与团队、分工协作、领导力等

第十一个： 奇数偶数[破冰游戏]

人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。

游戏方法：

1、将全队人分成红白两对。

2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。

3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。

4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。。。。。。

5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。

6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。

7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。

第十二个： 言不由衷[破冰游戏]

人数队形：10-20人，男女对半更佳

游戏方法：

1、此游戏是用“是”“不是”回答的游戏。但回答必须要言不由衷，颠倒事实来回答。

2、如：对一位男生说：“你常擦口红？”男生必须回答“是”

3、指定一个人当鬼，由鬼依次发问，答错的人就换当鬼。

注意：如果对一个人各问两个问题，则会相当有趣。

第十三个：寻找共同点和不同点

游戏目的：让会议、演讲和培训课程中的小组成员（15-25人）彼此熟悉起来。

游戏方法：1.在会议或课程开始时，讲一下结识其他与会成员的重要性。

2.把事先准备好的表格发给大家，每人一份。

3.要求每个人从其他至少两个与会人员身上找出至少一个与自己的共同之处，比如年龄、性别、爱好、出生地等都可以。

4.告诉与会人员他们有4分钟来完成这项任务。

5.请他们完成任务后立刻来告诉你，因为第一个人完成任务有奖品。

第十四个：集体握手

游戏玩法：1.请所有人围成两个大圆圈，一个套在另一个里面。

2.内圈的人转过身来，面对外圈的人。

3.迅速地彼此进行自我介绍，然后向右移动。

4.外圈的人持续左移，内圈的人持续右移，直到一个圈的每个人对另一个圈的所有人都做了自我介绍。

游戏注意：1.本游戏应用于100人以下的团队最为有效。

2.对于初次见面的人，如果你想和他迅速建立起较为友好的关系，最好的距离应该是1米，既不突兀又能体现你的热情。

3.沟通中请注意保持微笑，目光应该尽可能地自然注视对方的眼睛，进行眼神交流，同时也能让对方感觉你对他的重视。

第十五个：打开你的绿灯

游戏玩法：1.把与会人员分成4-6人的小组。

2.告诉与会人员要养成为自己的创造力开绿灯的习惯，让他们使用下面这种自由讨论的方法。

3.自由讨论

4.给出60秒的时间，请他们想出使用回形针的尽可能多的方法。

5.每组指定一个负责统计，只需统计想出的方法和数目，不一定要把方法本身也记录下来。

6.1分钟以后，请各组首先报告想出的方法和数目。

7.再请他们说出一些看起来及其疯狂，及其不着边际的想法。

8.向与会人员指出，有时候这些貌似愚蠢的想法实际上是行之有效的。

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婚礼活动策划方案

为了确保活动能有条不紊地开展，往往需要预先制定好活动方案，活动方案指的是为某一次活动所制定的书面计划，具体行动实施办法细则，步骤等。那么优秀的活动方案是什么样的呢？下面是我帮大家整理的婚礼活动策划方案，希望对大家有所帮助。

婚礼活动策划方案1

一、校园婚礼的背景

毕业了，终于要和爱的他/她组成一个自己的家了。大学生活无疑是人生中最美好最难忘的回忆。如果说人生是一本书，那么大学生活便是书中最美丽的彩页；如果说人生是一台戏，那么大学生活便是戏中最精彩的一幕，如果说人生是一次从降生到死亡的长途旅行；那么拥有大学生活的我们，便可以看到最灿烂的风景。这人生最美好的时刻，在大学，那这记录自己最美丽动人的时刻，若在大学，收获的将是一份独家记忆。不仅会是我们校园的靓丽风景，也会是最幸福的新郎/新娘，因为会收到全校的学弟学妹还有校友的祝福。再也不用为婚礼的千篇一律烦恼了。

二、婚礼的主题

我们结婚吧

三、婚礼的风格

校园小清新

四、婚礼的时间

年 月 日

五、婚礼的地点

图书馆

大操场

六、参与的人员

夫妻：至少其中一方为本校校友

嘉宾：学校老师、同学、校友

七、婚礼准备

1、装饰婚礼主会场（大大的喜字，温馨浪漫的气球）

2、婚礼海报（我们结婚吧主题的海报，海报上可以放几张结婚校友照片）

3、音乐（今天你要嫁给我，我能想到最浪漫的事，要嫁就嫁灰太狼…）

4、拍摄设备

5、迎接校友

6、自行车

7、帐篷（如果下雨就可以用上）

八、婚礼流程安排（拍摄进行中）

1、新郎把新娘背到婚礼主会场

2、由老师做主婚人主婚

3、朋友同学致辞

4、新郎新娘致辞

5、新郎新娘对唱情歌

6、新郎新娘交换戒指，互相许下承诺

7、新郎新娘拥抱亲吻

8、主婚人宣布礼成

9、嘉宾送祝福

10、如果天气晴朗，新郎可以带上新娘骑自行车逛校园，再次回忆那四年的美好，说说大学的趣事，感受母校的风景

婚礼活动策划方案2

一、现场布置

注：温馨 唯美 典雅 现场特效灯光 专业DJ全场控制 全心为你打造高贵典雅的个性婚礼。

1. 现场布置色调 白色

白色

（1）鲜花拱门一个（白玫瑰）

（2）来宾签到处、婚纱签到墙一副，签名册、笔一套

（3）酒店楼道纱幔加鲜花

（4）欧式花亭加鲜花布置

（5）8个白玫瑰鲜花花柱 T台白色

（6）精美白色布艺加特效灯光（粉红，天蓝灯光）

（7）追光灯一台 电控泡泡机一台 激光灯一台 暖色射灯三个

（8）白玫瑰花瓣香槟塔

（9）投影仪一台 电子相册DVD一张

（10）欧式烛台一个

（11）手花一束花球（白色）

（12）花车装饰 精美包装主车一辆加副车装饰，

胸花8枚

二、人员配备

1.专业督导一名

2.金牌婚礼司仪一名

3.灯光师一名

4.专业DJ师一名

5.现场工作人员三名

6.专业摄像师一名

三、婚礼流程

1.场（开场前暖场）

2.三分钟倒记时

3.一分种倒记时，开场倒数5.4.3.2.1（开场，焰火燃起）

4.主持人上场：

介绍新人（音乐响起）

5. 新郎上场：

在主持人的引导下，新郎上场。（主持人提问新郎问题，让新郎用自己的方式呼唤新娘出场。）

6.新娘出场：

新娘挽着父亲出场（音乐响起）

7.迎接新娘：

新郎在主持人和现场朋友的掌声中走向新娘。

8.重要交接：

面对新娘单膝下跪，把手中爱意的鲜花双手献给新娘（说出爱的请求），新娘接过鲜花扶起新郎。此刻新郎请面向新娘的父亲深深的鞠躬，并说出：谢谢你把你的女儿交给我，请你放心我会用我一生的.时间去爱护她，你的女儿。这时父亲将新娘的手交给新郎（父亲自动离开花房）俩位新人面向舞台站好。

9.新人上场：

主持人将邀请在场的所有来宾，全体起立，俩位新人共同走向婚礼的殿堂。

10. 婚姻宣誓

11. 交换戒指（拥抱）

12. 嘉宾讲话：

一句誓言承诺一生，一刻感动足以相伴风雨人生。有请证婚人证婚。（送结婚证）非常感谢证婚人证婚，请台下就坐。

13. 父母上台

水有缘，树有根，儿女不忘养育恩，今朝结婚成家立业，尊老敬贤白发亲。两位新人这两棵昔日的幼苗已经长成参天大树，可是大树再高，它的根也依然依恋在大地母亲的怀抱中，现在由新人将各自的父母请上台来（上台后）好的，请向养育了自己多年的父母敬茶，表达最真诚的感谢和诚挚的感谢。好，接下来请新人调换位置，走到对方的父母面前，在今天这个温馨幸福的日子，新郎新娘要向彼此的父母敬茶，感谢他们使得自己找到人生的归宿，先请新郎向岳父岳母敬茶，感谢他们把女儿嫁给你。再请新娘为公公婆婆敬茶，从此以后你们就是一家人（敬茶时要改口）好，谢谢两位新人的爸爸妈妈，请台下就坐。

14. 烛台。许愿

15. 香宾。宝塔

16.交杯酒

生活是一杯酒，一杯醇美的酒，他需要两个相爱的人用一生的时间来品尝。亲爱的朋友们，下面请斟满你们杯中的美酒（当我说新婚时大家说快乐）请伴娘为我们的新人端上美酒，共饮交杯酒。请全场起立，让我们共同举杯祝福他们新婚 快乐。

祝二位新人在今后生活中，如这美酒甘露，越酿越香，越酿越醇。

17.新人致答谢词

18.抛花

我想在50年之后，他一定还像现在一样爱她，我想这份爱的信念与执着也是每个人都想拥有的，大家可以看到我们新娘手上这束幸福之花，或许下一个缘分就是你，如果想结交自己缘分的单身们，赶紧来到我们台前。新娘请背对来宾，我倒数3个数字，数完后请将幸福之花用力抛到后面。

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