本篇文章给大家谈谈冬天适合做的暖场活动，以及冬天适合做的暖场活动有哪些对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、冬天室内娱乐项目有哪些 适合冬天在室内做的活动
• 2、冬天适合做什么运动取暖？
• 3、幼儿园冬天可以开展的活动
• 4、暖场活动|手工DIY让活动气氛不再冷
• 5、冬天的活动有哪些
• 6、冬天可以做什么活动?

冬天室内娱乐项目有哪些 适合冬天在室内做的活动

1、瑜伽冬天适合做的暖场活动，它可以瘦身塑形冬天适合做的暖场活动，而且还可以修养心性，是室内运动的首选。

2、跳舞，它可以调养情绪，也可以达到减肥的效果。

3、打扑克牌或者打麻将，这大概是爸爸妈妈阿姨们最爱的活动。

4、看电影或者电视剧，这最适合小情侣窝在家里可做的事情。

5、唱歌，一个麦霸一个优盘，会让小伙伴在家里嗨翻天。

6、打桌球，这个最适合男生们一起的活动。

冬天适合做什么运动取暖？

在室内跳绳挺好的，不要求大场地，还可以听听音乐等非常轻松。跳绳本来就是属于推荐度极高的有氧运动，特别是在冬天，天冷就很容易让人范懒不想动。经常跳绳能让全身都到充分的活动。对提高体质、增强免疫力、预防感冒都很有效。此外，在室内的小球类项目也都挺好的，如：羽毛球、乒乓球、网球等，有伙伴陪同会更有乐趣，也能坚持更长时间。就现在来说,冬季，人们早睡晚起，最易发胖，于是有些人每天临睡前做几个仰卧起坐，想以此抑制腹部发胖。但往往不能如愿。研究发现，如果仰卧起坐每一次训练少于150次就达不到减肥的目的。因为仰卧起坐虽然很累，但它消耗的热量并不多。那么，冬季做什么运动最有利于减肥呢？高效率的有氧健身运动最好。所谓有氧运动是指那些在运动过程中，通过呼吸所得到的氧，能够连续不断地供给运动的肌肉，在酶的作用下代谢糖元和脂肪以提供能量，维持不断进行的运动，如骑车、步行、上楼梯、跑步、游泳等。所谓高效是指在单位时间内参与运动的关节、肌肉数量多。像可以蹬腿的划船、骑健机等。研究表明，有氧运动超过30分钟，血液中的血糖基本消耗后，身体就要调动糖元和脂肪作为热源提供能量。所以每次进行30分钟以上的有氧运动训练对减肥最有效。冬季特色项目：滑雪、溜冰如果身体条件可以，可以尝试冬泳。另外:注意锻炼前的热身，锻炼时间的不同，因为冬季比较寒冷，如果是早上锻炼的话就要和夏天有所两样，还有运动好后的保暖要注意，锻炼后吃点有营养的东西，如果在室内运动，特别要注意不能马上到室外，要使自己身体温度下降一点应在饮食中多吃瘦肉、鸡蛋、猪肝、牛肉、鱼、豆制品等绿叶菜等含铁高的食物，并可进行一些含铁制剂的补充，以有利于血红蛋白的合成，维持血红蛋白水平，预防缺铁性贫血，保证血液的输氧能力，提高耐力素质。祝你健康每一天!

幼儿园冬天可以开展的活动

随着冬季的到来，幼儿逐渐感受到了肌肤的寒冷，从而自然而然地感受到了气候的变冷。以下是我精心收集整理的幼儿园冬天主题活动，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

幼儿园冬天主题活动1

活动目标：

1、感知幼儿内容，学习有表情地朗诵二个，感知儿歌的韵律。

2、通过欣赏哑剧动作表演，理解儿歌内容，尝试用语言讲述表演内容，学习念儿歌。

3、参与拍手念儿歌的游戏活动，体验念儿歌的乐趣。

活动准备：

1、幼儿会玩音乐游戏《堆雪人》

2、利用废旧材料等，用白纸围合，制作一个雪人，藏在黑板的后面。

3、白纸做的剪成的雪花若干。

4、准备儿歌哑剧表演以及帽子、手套和围巾。

活动过程：

1、音乐活动《 小雪 花》，引出主题。

教师带领幼儿随着悠扬的音乐表演《小雪花》。

2、欣赏儿歌表演《冬天到》

教师站在黑板的后面，从上面向下一片、两片、三片地放下一片片雪花……教师从黑板的后面出来，坐在黑板前面的椅子上，从旁边的筐子里拿帽子戴在头上、拿手套戴在手上，拿围巾围在脖子上，起身做打开门的动作，然后关门，向前走。然后在活动室里做推雪球的动作，推呀推，最后，从黑板后面推出"雪人"，做快乐和欢笑的动作和表情。

3、带领幼儿学习儿歌《冬天到》

教师：看了这个表演，你知道什么季节到了?你看到了什么?

鼓励幼儿大胆地讲述表演的内容。

教师梳理幼儿的讲述，并带领幼儿一起年儿歌《冬天到》

4、拍手游戏《冬天到》

教师带领幼儿练习边念儿歌，边与大家空手练习拍手动作。

引导幼儿与同伴结伴边念儿歌边有节奏地拍手玩游戏。

改变念儿歌的速度，引导幼儿有节奏地念儿歌和拍手。

5、音乐活动：堆雪人带领幼儿随着音乐表演游戏《堆雪人》，体验堆雪人的快乐。

幼儿园冬天主题活动2

一、主题名称：

幼儿园主题活动《美丽的冬天》

二、主题选择：

的原由提起冬天，大多数人的感受是寒冷，刺骨的风，一望无边的茫茫白雪，但对于孩们来说就有所不同了，滑雪、堆雪人、打雪仗，这些活动乐此不疲。因此，我们设计了《美丽的冬天》这一主题活动，让孩子们充分的感受冬天的美丽与神秘，激发孩子们对冬天的热爱之情。

三、主题目标：

1.使幼儿了解冬天，学会自我的保护 方法 。

2.学习用自我的感受，描述冬天的特征。

3.给孩子们讲述有关雪的 科普知识 。

4.让孩子们欣赏冬天的绘画作品，并自己描绘心中的冬天。

5.教幼儿学会歌曲《我们滑雪多快乐》，并尝试创编歌词。

6.给孩子们讲一些有关冬天的 童话 故事 。

四、主题网络图

五、教学活动方案

教育 活动

一：歌曲活动《冬天的赞歌》

活动目的：

1.感受曲调的高低，学会愉快的演 唱歌 曲。

2.激发幼儿积极参与歌唱活动，天眼歌唱的快乐。

活动准备：

1.开办《我爱冬天》主题活动，使孩子们了解冬天的特点。

2.有关歌曲的磁带与图片。

活动过程：

(一)播放歌曲，激发兴趣播放歌曲，吸引孩子们的注意了，顺势自然引出对话。

老师:这首歌好听吗?

幼儿：好听老师：想不想学啊?

(二)整体感知歌曲提问：你在歌曲中听都到了什么?

分段学习演唱歌曲1.老师清唱前半段。

2.出示相关图片和播放曲调，引导孩子一句的有节奏的念出歌词。

3.通过提问，让孩子们唱出最喜欢的一句。

(三)整体学习歌曲1.老师先清唱后半段歌曲，提问:歌曲里都唱了些什么?

出示图片，并播放曲子，提示幼儿年初后半段歌词，由于幼儿记忆相要困难一些，老师要有语言和动作上的暗示，以帮助幼儿熟记。

2.用不同的方式演唱歌曲，激发孩子们学习的兴趣。如：老师领唱幼儿跟唱;你一句，我一句，并伴有动作。

(四)活动延伸美丽的冬天到了，有活动的延伸是为了在不一样的冬天中，每个孩子都有自己的收获。

教育活动

二：亲身感受活动《走进冬天》

活动目的：

1.通过亲自的参与，让孩子们对冬天有更深刻的认识。

2.在切身感受中，教会孩子们冬天的一些自我保护小知识。

3.通过自我感知，体会冬天的别样美。

活动准备:

1.开展《不一样的冬天》主题活动，激发孩子对冬天的兴趣。

2.讲解一些户外 安全知识 。

活动过程：

(一)引出活动，激发兴趣出示课件-引导谈话，关于冬天的图片(雪人)老师：什么季节到了?

幼儿：冬天老师：你们是怎么知道的?

(二)带领幼儿，感受冬天老师:你们喜欢冬天吗?

幼儿：喜欢老师：我们去外面看看好吗?

带领孩子在就近的田野或花园中观看冬天的景色，要求孩子们形容冬天。

(三)活动延伸要求孩子们对春天和冬天进行比较，发现其中的差异美。并要求孩子们，对自己认为最美的冬天进行描述。通过这些，可以锻炼孩子们的 想象力 以及敏锐的观察力，并进一步提高孩子们的语言表述能力。

教育活动

三：动手活动《美丽的雪》

活动目的：

1.通过此活动锻炼孩子的动手能力。

2.让孩子知道有关雪的知识。

活动准备：

1.小铁铲、胡萝卜等。

2.每个幼儿佩戴手套和围巾。

活动过程：

(一)通过对话，引发兴趣老师:你们喜欢雪吗?

幼儿：喜欢。

老师：那我们出去堆雪人吧。

(二)开始活动将孩子们分成几组，每组分配不同的任务，如，雪人头、身子等。分配工具等一些物品，并进行关于雪的形成的知识讲解。在孩子们制作过程中用相机进行记录。

(三)指导完成老师在一旁积极的指导学生，完成各部分的制作。同时对总体的组装进行协助，但各部分的形状由幼儿自由制作，不进行限制。

(四)活动拓展：

相信在这个活动中通过幼儿的亲自制作，一定对动手能力有所提高。活动中可以鼓励幼儿，用雪去制作一些自己想象的事物，增进孩子们的想象力。同时进一步巩固所学，并加强动手能力，激发孩子们对自然的热爱。

教育活动

四：绘画活动《我心目中的冬天》

活动目的1.通过幼儿的手，画出心中的冬天，增进对冬天的热爱。

2.通过绘画，丰富幼儿的想象力。

活动准备：

1.花纸和各种颜色的彩色画笔。

2.关于冬天的美景录像和画。

活动过程：

(一)引出活动，激发兴趣首先，观看准备的录像，自然引导幼儿对冬天的想象。

通过话语自然引出活动内容。

老师:孩子们喜欢冬天吗?

幼儿：喜欢。

老师：用你们手中的画笔，画出心中的冬天好吗?

(二)开始绘画老师可以和幼儿一起绘画，并走动观察孩子的绘画。

(三)讲评阶段在此阶段，老师只针对每个幼儿作品的特点进行表扬，不对画的整体进行比较，不设名次。

(四)活动延伸通过绘画，每个人都描绘出了自己心中最美的冬天。此时，老师可以让幼儿们相互观看画作，并可以鼓励互换作品。这样在互相的交流中，进一步拓展想象力。同时交流的过程中也是一个增进友谊的过程，从小培养孩子友爱。

六、主题思路

阐述比起春天的生机勃勃，冬天有另外一种宁静的美。本主题活动，就是要通过听歌曲激发幼儿对冬天的想象，实际的亲近自然活动增进对冬天的感知与了解。冬天最有趣的事物就是雪了，通过组织与雪有关的活动，使幼儿了解一些冬天的防护小知识，培养合作完成工作的能力，并增进幼儿对冬天的热爱。最后，通过描绘心中的冬天，拓展孩子的想象力，并进一步激发幼儿对冬天的兴趣。

幼儿园冬天主题活动3

设计背景

随着冬天的到来，孩子们发现人们的穿着有所改变的同时也产生许多迷惑：“为什么看不到小蚂蚁出来搬食物?树上的小鸟不见了，它们都到哪去了?”孩子们对动物的生活习性的改变产生了好奇，因此为了顺应幼儿的兴趣需要和发展的需要，我通过活动《冬天是什么》可以让孩子们了解冬天对动物们生活习性产生的影响，以激发幼儿的兴趣和对动物的情感。

活动目标

1. 理解故事《冬天是什么》，感受冬天里的快乐，了解一些动物在冬天里的特别活动。

2.理解一些动物不同的过冬方式。

重点难点

重点： 理解故事，感受冬天的快乐。

难点：知道动物过冬的几种不同方式。

活动准备

幼儿用书《动物过冬》，教学课件《冬天是什么》。

活动过程

1.教师：冬天里我们用什么方法来取暖呢?

吃热的东西，戴围巾、戴手套、穿棉袄、戴棉帽，烤火或用取暖器、做运动等方式取暖。

2.教师：原来，在寒冷的冬天里我们有好多方法来取暖!但是，小动物们又是怎样度过寒冷的冬天呢?下面我们来听一听、看一看!

一、倾听故事《冬天是什么》

教师播放故事课件，讲述故事。

二、理解故事，交流讨论

1.教师：故事的名字叫什么?故事里都有哪些动物?

2.教师：冬天，燕子、杜鹃和大雁有什么特别的活动?(飞到温暖的南方—迁移过冬)

3.教师：青蛙、小熊和蛇又有什么特别的活动?(美美地睡觉—冬眠)

4.教师：松鼠、兔子和绵羊身上出现什么特别的现象?(长出更多更厚的毛御冷—换毛过冬)

5.教师：蚂蚁有什么特别的表现?(躲在窝里，不出门—躲藏过冬和储粮过冬)

6.教师：冬天里的小朋友有什么特别的活动?(坐雪橇、堆雪人、打雪仗)

7.教师小结。在冬天里，小动物们就是通过迁移、冬眠、换毛、躲藏和储粮等过冬方式来度过寒冷的冬天的。

8.让幼儿操作幼儿用书《动物过冬》，结束活动。

教学 反思

本次活动教师能运用课件引导幼儿倾听故事，帮助幼儿理解故事的同时能引导幼儿理解一些动物不同过冬的方式，从而丰富幼儿对各种动物过冬的科学知识。活动中，教师注重孩子们的年龄特点，采用生动形象的课件和有效提问来引导幼儿进行讨论，鼓励幼儿大胆交流，分享彼此不同见解，在说中学，从而发展了幼儿的思维，丰富了知识，进一步拓展了幼儿的认知空间。但本次活动也存在了一些不足，如教师语言还不够精练，在活动的最后一个环节结束较快，没能很好的小结等。但本次活动目标基本达到。

幼儿园冬天主题活动4

活动目标

1、让幼儿感受冬天到了，知道冬天很冷，人们有很多保暖的方法。

2、通过观察冬天的花草树木的变化，知道冬天的天气特征和人们的衣着变化。

3、学习词汇：冷、暖和。

活动准备

1、趣味练习-冬天的衣服

2、活动器械若干，每人一条皱纹纸。

活动过程

一、把幼儿带到户外找冬天，并带到没有太阳的地方进行谈话。

1.提问：你站在这里感到怎么样?(很冷)

2.教师：冬天的风吹在身上，耳朵上，吹在脸上感觉怎么样?

(幼儿自由谈论)

3.请每个幼儿将自己的皱纹纸举起来让风吹，看看会怎么样?

(风会把皱纹纸吹得很高很高)

4.让幼儿感觉一下，冬天的风吹在脸上有什么感觉?

5.教师小结：冬天来到了，冬天的风可厉害了，吹在身上很冷。

二、让幼儿回到教室自由谈话。

1、教师：冬天到了，北风呼呼的吹，吹得我们很冷，怎么办?

2、提问：想什么办法，能使我们暖和起来?

(要穿厚厚的衣服，外出时要外套，戴帽子、手套、围巾;还可以用取暖器、考火、开空调等;

还要多运动，多锻炼身体)

3、教师：在幼儿园用哪种方法?

(多运动、多锻炼身体，如跑步、跳舞、做操、游戏等)

三、热身运动(跳跃、搓手、弯弯腰等活动)

四、户外活动

1、幼儿自选活动器械进行活动。

教师提出活动安全要求。

2、结束活动

教师：现在身子感觉怎么样了?还感到冷吗?

3.请幼儿与教师一起收拾好器材回教室。

幼儿园冬天主题活动5

【活动目标】

1、了解雪的特征，感受雪景的美。

2、理解故事内容，能尝试表演出动物的不同特征。

3、丰富并理解词汇：“推”、“铲”、“扒”、“扫”

【活动准备】

1、下雪课件。

2、小铲、笤帚等

3、小猪、小鸭子、小花狗、小松鼠的头饰

【活动过程】

一、开始部分

谈话导入活动。

二、基本部分

1、师：小朋友，今天老师给你们带来了一张好看的图片，你们想看吗?(想)

2、观看课件，引导幼儿观察：这是什么季节?(冬季)天空中有时下什么?(雪)下雪后周围景象有什么变化?小路变得怎样了?走在雪地上有什么感觉?(幼儿自由发言)

师：在这条小路上还发生了一件有趣的事情，你们想知道吗?(想)

3、教师边操作教具边讲故事一遍《冬天的小路》。

提问：故事的名字是什么?故事里发生了一件什么事?

幼儿讨论:下雪了，大树、房子、大地都变成什么样子了?小路哪里去了?有哪些小动物在雪地上摔倒了?他们怎么样了?小松鼠是怎样做的?小动物用什么方法扫雪的?(幼儿模仿“推”、“铲”、“扒”、“扫”的动作，理解词义)他们扫完雪后，在小路上干什么?他们的心情怎样?(懂得人多力量大的道理)

4、表演故事

幼儿自选头饰表演故事。

重点表演：“推”、“铲”、“扒”、“扫”的动作

三、结束部分：

我们也和小动物一样到外面小路上去跳舞，好吗?教师带幼儿走出活动室。

【活动延伸】

1、区角活动是让幼儿继续表演故事。

2、区角活动时让幼儿在阅读区继续讲故事“冬天的小路”。

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暖场活动|手工DIY让活动气氛不再冷

通常，公司会组织数十人甚至数百人举行大型会议。作为员工，他们真冬天适合做的暖场活动的不喜欢开会。无论是大型会议还是小型会议上，积极性都没有那么高，而且气氛自然也就不活跃。如果您想调动所有人冬天适合做的暖场活动的热情，则需要进行一些活动来调动气氛。这样，活动冬天适合做的暖场活动的内容至关重要。如果内容不好，那就白费了。选择正确的内容，一步到位。

【手工DIY|团建活动】 在印象中，我们常见的暖场活动是唱歌，跳舞和玩游戏。但是，由于时间限制，多数人还没有进入状态，只有少数人才有参与感。结果自然不是特别理想。实践证明，暖场活动的内容需要确保每个人都可以参与感并有积极性来达到暖场效果。

【手工DIY|团建活动】 手工DIY是体验创造力的过程。每个人都可以做到。没有专业资格的限制，他们只是表达自己的创造力，并为自己制定喜欢的产品。像口红DIY、香水DIY、木艺DIY、手工皂DIY、蜡烛DIY、陶艺DIY等，它们都是对自身创意的表现。无论有多少人，他们都可以融入其中。

【手工DIY|团建活动】 当您用自己的双手完成工作时，那种由衷的满足和幸福是无与伦比的。这种活动非常适合作为暖场活动。 

冬天的活动有哪些

11月份也将悄然而至，冬天的脚步还会远吗？冬季举行暖场活动，选择设备要慎重，适合当季的暖场活动才是好的选择。水上活动在夏季很火热，然而十一已过，再好玩的水上活动，我们都会敬而远之，那么冬季的暖场活动有哪些呢？

海洋球乐园活动

海洋球乐园自上市以来备受喜爱，随着市场的需求，海洋球乐园设备新品不断的增加，海洋球乐园活动可选设备也越来越多，这也促使了很多活动都有海洋球乐园的身影，或大或小，或室内或室外。

陆地冲关活动

冲关设备是一项具有竞技性的娱乐项目，为了迎合儿童喜欢挑战的心理，在娱乐项目中设置一定的障碍，让参与者跨越重重困难，取得最后的胜利，激发孩子们的热情，也让家长们满怀期待，冲关活动现场常常会热情澎湃。

儿童城堡乐园活动

儿童充气城堡造型多，从几十平到几百平多种多样，造型可爱，每一款城堡乐园又有多种玩法，可以攀岩、可以爬滑、可以跳跃、可以翻滚......，在乐园上植入品牌，给家长们留下深刻的印象。

亲子趣味运动会活动

虽然运动会一般在春季和秋季举行，但冬季举行亲子趣味运动会活动也是不错的选择，新颖有趣的道具，再设置一些奖品，激发参与者的积极性，亲子趣味运动会活动不仅能锻炼家长们的身体素质及协助能力，还能培养亲子感情，让家长和孩子们度过一个快乐向上的美好时光。

冬天可以做什么活动?

冬天可以做冬天适合做的暖场活动的活动如下：

1、跑步

作为一项基础运动项目冬天适合做的暖场活动，被很多人所喜爱。跑步可以显著改善颈椎、肩部问题冬天适合做的暖场活动，提高心肺功能。在冬天跑步冬天适合做的暖场活动，不仅能提高身体素质，还能磨练意志。不过需要注意的是，为了防止呼吸道损伤，不建议在空气质量不佳或过于寒冷的天气下在室外长时间跑步。

2、冬泳

冬泳也是一种常见的冬季运动项目。冷水对皮肤的刺激，有助于人体的血液循环以及新陈代谢，能有效防治心血管疾病。但是也有专家指出，过于强烈的冷水刺激容易让身体受凉，甚至会有中风的风险。因此，冬泳前一定要进行充分的热身活动，做好防护。

3、冬季室内运动

①、跳绳

室内运动中，跳绳可以说是最方便简单的项目之一了，拿起一根绳子就可以开始运动，跳绳10分钟的效果，相当于慢跑半小时，还可以改善心血管、呼吸和神经系统的功能，预防慢性病。

②、瑜伽

瑜伽也是一种非常不错的室内运动，长期坚持瑜伽运动可以促进血液循环和新陈代谢，减缓和消除慢性疾病。还可帮助人们调整心态，减轻和消除生活中带来的压力，提高人的内在气质与修养，精神状态达到最佳的状态。

冬季锻炼应注意的事项

1、勤关注天气预报

冬季天气变化多端，出门运动前应看天气预报，根据温度选择合适的衣服和配饰，气温较低时应戴上口罩、帽子以及围巾等。

2、依据天气来判断该不该进行室外运动

室温在零下10℃以下时不能户外运动，这样会降低运动质量，而且易受伤冬天适合做的暖场活动；大风天气运动会使得身体受凉感冒，造成皮肤干裂；雾霾天气也不能出门，因为其中的微小颗粒和有害物质可强烈刺激呼吸道黏膜，诱发或加重鼻炎和哮喘。

3、多喝水

低温环境下锻炼时间太长也会导致身体脱水，所以运动前应多喝水，最好选择白开水，不能喝含咖啡因或含糖饮料，应随身携带保温瓶且适当补水。

关于冬天适合做的暖场活动和冬天适合做的暖场活动有哪些的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。