羊栖菜是日本人最喜欢的做法。quot长寿菜及配菜。quot，中国盛产却没人想吃的。是什么菜？

大家都吃过海鲜，吃过之后对海鲜的味道印象深刻。喜欢海鲜罐头的人。#039;不要每顿饭都等着吃海鲜。普通人不会。#039;很多时候不吃海鲜，因为如果老家不是靠海的话价格比较贵。众所周知，海鲜在全世界都很受欢迎。无论是热情的欧美国家，还是善良含蓄的亚洲国家，生活总是离不开海鲜。但是你吃过海洋里的蔬菜吗？我相信大多数人应该会露出震惊的表情。海洋里的蔬菜能吃吗？那你一定忘了海带来自海洋。其实海洋里的蔬菜价值和味道都很好吃，但是内陆的人很少吃。

今天给大家介绍的海洋中的蔬菜，地位非常高。这是日本人最喜欢的& ampquot长寿菜及配菜。quot也是日本人心目中不可替代的菜肴之一。每一个在国外极受欢迎的物种，来到中国后都会出现另一种情况，就是很少有中国人会吃。还有一个美丽的误会。住在内陆城市的人很少见到这种蔬菜。当你说出这个名字的时候，只有少数人会知道，自然没有人会吃。这种海洋蔬菜叫羊栖菜。虽然它的名字出现羊，但它和羊没有任何关系。

羊栖菜多分布在南方沿海城市。上世纪末，中国开始大量培育这种生物。羊栖菜含有14种对人体有益的微量元素，每100克羊栖菜含钙329毫克。对于普通蔬菜来说，这含钙量这么高，简直是天方夜谭！它比牛奶更有营养。难怪日本人称这道菜为长寿。而且，它的蛋白质含量很高。每100克羊栖菜含蛋白质21克左右，真是一道长寿菜。

然而，羊栖菜在日本的产量极低，而在中国却很丰富，但人们并不& amp#039;我不喜欢它。但日本人不会选择花钱从中国进口马尾藻，原因很简单，为了稳定当地物价，保护当地农业发展。以前羊栖菜在中国几乎没有市场，很多人不& amp#039;我不知道这种蔬菜含钙量很高。现在中国有大量的吃货，可以挖掘羊栖菜的营养价值。既可以凉拌食用，也可以煎炒、煲汤食用。这样，羊栖菜在中国的产量是供不应求的。

羊栖菜的做法很简单，炒一下就可以做成调味菜。只要你吃了你盯上的食物，总会有筋疲力尽的一天。比如在国外，小龙虾泛滥。在中国，小龙虾供不应求。因此，中国南方沿海城市开始大规模养殖羊栖菜。

日本人常吃的长寿菜。我国生产很多日本人每天吃的高钙长寿菜。