什么是一对乳房？长了一对乳房怎么办？我终于找到了& ampquot开关& ampquot打开乳房。每天按，乳腺增生就和你绝缘了。
女人很容易& ampquot愤怒& ampquotor & ampquot愤怒& ampquot因为工作压力，生活习惯，生理原因。
肝气郁结可诱发女性上火；妇女与健康。#039;愤怒也会导致肝气郁结，两者互为因果。有一条肝经分支贯穿乳房。所以肝气郁结会引起乳房问题。
大多数容易生气的女性都有一个特点：来月经时，乳房会胀痛。
女性容易患的前五大癌症没有肝癌，因为都被甲状腺、乳腺、子宫取代了。
因为长期的愤怒，& ampquot齐& ampquot会停滞在咽喉，造成甲状腺结节和梅核气；停滞在乳房内，引起乳腺增生；停滞在子宫内，引起子宫肌瘤。
打开“肝”的开关：
如果你平时容易生气，并且因为生气而出现乳房胀痛、头晕头痛、眼干眼红、口干口苦、入睡困难、下午1-3点醒来、经期肋部疼痛等症状，那么坚持以下动作。
一，推 腹
每日早晚推腹一次，每次20分钟；推的时候揉揉两边的肋骨。很多朋友喜欢问怎么揉。可以横着搓，也可以竖着搓。因为肝经散在肋下，你推腹揉肋，疏肝理气。
二，敲打腋窝
除了上火，容易被吵醒的朋友要敲门；有乳腺增生和副乳的艾友也要敲。每天2次，每次5分钟左右；认真多敲。一个朋友留言，坚持敲他的腋窝，打掉了他的乳房。
三，敲打大腿内侧段
大腿内侧段是肝经经过的地方。每天睡前，从大腿根部到膝盖左右敲击10分钟，有非常好的疏肝理气、助眠作用。
打开“乳腺”的开关：
如果你已经有乳腺增生，最好做上面的疏肝理气的动作，同时认真做下面的动作！
一，敲膻中穴
及quot齐将在点& ampquot，齐会聚集的地方。如果一个人心情不好，气就会停滞在这里，那么我们应该更多地拍打、按摩或艾灸钟山穴。《黄帝内经》:山中出喜，表示快乐的心情来自于山中的生成。多敲打半山腰的点，你会感觉很好。
双手合十，用拇指根点钟山穴，每天三次，每次三分钟。
有乳腺增生的朋友，轻轻按钟山穴的地方一定很痛。
二，敦 踵 法
其实这个动作最适合女性朋友！西汉《引书》:& amp；quot为了胸部和臀部的利益。quot
压跟法可以排出胸中的闷气。如果你经常这样做，你就赢了。#039;不要沮丧和沮丧。最直接的表现就是你永远不会& ampquot叹息& ampquot又来了！它赢了& amp#039;按揉钟山的中点不会有什么坏处。
每次50，一天多次；上班族可以随时随地跳。
三，搓乳腺反射区
有乳腺增生或者急性乳腺炎的朋友，轻轻按压脚乳腺反射区这个部位会很痛；可以自己轻轻按摩，也可以用刮痧板刮。用左脚跟搓右脚背5分钟，然后再搓一遍，每天多次。
从脚趾擦到脚踝。
乳腺增生一个动作就能消除，睡前一个动作就能让你远离乳腺增生。
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