如何预防近视——深入了解近视的光学原理。为什么孩子会近视？如何选择眼镜？
据统计，2018年近视患者已达6亿。其中，7-12岁小学生视力不良率为：45.7%；13 ~ 15岁初中生视力不良率为：74.4%；16-18岁高中生和19-22岁大学生视力不良率分别为83.3%和87.7%。2020年，中国将有近7亿5岁以上近视人口。
严峻的挑战
近视是屈光不正的一种。是指当眼睛放松时，平行光线进入眼睛，聚集在视网膜前，导致无法在视网膜上形成清晰的图像。
什么是近视？
近视可分为轻度近视、中度近视和高度近视。轻度近视一般在-300度以下，-300度到-600度称为中度近视，-600度以上称为高度近视。高度近视还可伴有许多并发症，如黄斑出血、视网膜脱离、玻璃体混浊、飞蚊症等。如果严格来说-50度是近视，需要去正规验光门诊检查，散瞳验光配镜。
多少度算近视？
1.遗传因素中低度近视的遗传
当父母都近视时，孩子& amp#039;患病的概率是40%,当父母一方近视时，孩子& amp#039;患病的概率是20%~25%，当父母都不近视时，孩子& amp#039;生病的概率是10%。
高度近视的遗传
高度近视具有家族性，具有明显的遗传倾向，在人群中患病率较高。
高度近视发生时，常伴有一系列眼底改变，包括后巩膜葡萄肿、近视性黄斑变性(如萎缩、脉络膜新生血管、近视性黄斑劈裂等。)，以及周边视网膜变性。高度近视可伴有白内障、青光眼、视网膜脱离等其他眼部并发症，是致盲的重要原因之一-0-1。对于49岁及以上人群，高度近视患核性白内障的风险是非高度近视的3.3倍，而中高度近视(低于-3.50D)患后囊下白内障的风险是其他人群的4.4倍。
2.环境因素
许多研究发现，户外活动时间的长短与近视程度呈负相关，即户外活动时间越长，近视程度越低。
有专家认为，室外高强度光照是重要原因之一。每天户外活动2小时或每周户外活动10小时可有效降低近视发病率，但控制近视增长的效果并不明显。因此，对于不近视的孩子来说，增加户外活动可以成为预防近视的有效方法之一。
3.不良行为
近距离工作与近视关系的经典研究是对爱斯基摩人的观察。爱斯基摩人在祖辈和父辈中的近视患病率几乎为零，但自从学校教育普及以来，年轻一代的近视患病率达到了58%。这说明长期近距离用眼与近视关系密切。
现代社会科学技术的飞速发展正在改变着人们。#039;不断挑战我们的视觉极限。近视无法恢复，只能矫正。
可以选择配镜、角膜塑形镜，或者手术治疗，比如人工晶状体植入或者分子激光角膜切削术。由于不同人的病情和年龄不同，需要不同的治疗方案。角膜塑形术受年龄限制。必须8岁以上，近视400度以内，散光150度以内。如果超过这个限度，矫正效果会比较差。手术也是有年龄限制的，需要18岁才能做手术。戴框架眼镜往往是矫正视力的首选。
孩子近视的原因
一副眼镜最重要的部分是镜片。家长在给孩子配眼镜时最纠结的是镜片的选择？单镜头、数码镜头、散焦镜头.眼花缭乱，既担心选错镜头又担心选镜头不能耽误孩子的成长& amp#039;s近视~
家长在给孩子选择镜片时，最好选择功能性散焦镜片。
当眼睛处于静止状态(未调整)时，5米外的物体发出的平行光进入眼睛，通过眼睛的屈光系统聚焦在视网膜上。前者叫近视散焦，后者叫远视散焦。离焦镜片的原理是：可以将视网膜周围的远视离焦变为近视离焦，从而减缓眼轴长度的增长。
还有很多牌子的离焦镜头。如何选择它们？
根据& ampquot瑞利判据及应用；quot，人眼的分辨率是6.25度。超过6.25度的屈光变化会引起视觉上的变化。为了进一步确定人眼的精确分辨率，由郝明科技和清华大学共同搭建的平台软件通过光学仿真软件Zemax建立了人眼系统的理想模型，了解到人眼的分辨率为4.8度，而市面上相隔25度的镜片都不符合人眼分辨率的先进标准。在实际的验光配镜过程中，验光师往往会根据经验采用欠矫的方法，这只是一种退而求其次的办法。
研究表明，5度高级高精度镜头的红绿平衡实验高达94.1%，真正不是欠矫，而是过矫。即使是5度的单眼镜片，也能达到角膜塑形镜延缓儿童青少年近视的效果。在5度技术和具有散焦功能的镜片的基础上，延缓幼儿近视的效果更加突出。
如何选择适合自己的近视眼镜？如何根据脸型选择近视眼镜？
