青椒鸡蛋羹的做法青椒鸡蛋羹饺子

#家庭食物奖#

饺子，今天为她的孩子们做了青椒，鸡蛋和火腿馅。#039;我不知道孩子们喜不喜欢，因为他们不喜欢。#039;我不喜欢蔬菜。为了营养均衡，我把一些蔬菜做成饺子、馅饼、菜饼，让孩子们不知不觉地吃了起来。

首先将青椒切丝，因为比较硬，所以需要先焯一下。去除并控制干水以备后用。将三个鸡蛋打入碗中，加入少许盐。锅里热油，油热时放入鸡蛋，煎成块。木耳泡好后焯水，备用。

和面的时候要用温水，水温和人体体温差不多，保证活面不结皮。好好活着，醒二十分钟。

将青椒切成小方块，加入适量的盐腌制出水分，保证包裹的过程中没有水分。黑木耳，火腿，切丁，鸡蛋切碎。加入适量盐，消耗油和少许鸡精，拌匀。

你现在可以包饺子了，不是吗？#039;这颜色不错吧？

饺子有淡淡的青椒味，所以让& amp#039;让我们从开胃菜和喜欢饺子的人开始吧！

饺子里的青椒和鸡蛋馅的热量可以冻在饺子里？