大学生如何应对挫折

认识自我价值，建立正确的人生观

大学生进入校园后，面对的是完全不同于家庭和中学时期的生活。父母亲望子成龙、师长精心把关、同学朋友的比较，都会让大学生感到心理压力。

面对挫折时，首先要认识自己的内在价值，相信自己的能力。不要把别人的要求变成自己的代价，不要轻易否定自己。相信自己可以征服困难，重建正确的人生观，平心静气的对待自己的人生。

保持积极的心态，采取果敢的行动

挫折过后，很容易让人感到失望、绝望、沮丧。这时候，最重要的是要保持积极的心态，不要妄自菲薄。先寻找问题点，想想可以采取何种果敢的行动，制定出解决方案，再选择一个最佳的去实施。在具体实施方案时，大学生要有明确的目标和计划，尽量避免盲目行动。

找到志同道合的朋友，寻求帮助

在挫折面前，很多人往往都是孤军奋战，这种做法不可取。要找到志同道合的人来分享自己的困惑，寻求建设性的帮助。大学生可以寻求依靠他人的经验，分享经历，获得心理上和实际上的支持。同时，找到适合自己的社交圈，多结交意见相同的朋友，扩展自己的人际网络。

保持学习成长的态度

挫折是一笔财富，可以促使人成长。面对挫折，大学生遇到问题要善于思考和总结，探究自己的错误和不足，寻找下一步改进的方向。保持学习成长的态度，持续地学习和开拓自己的知识面，在不断提高自己的过程中，获得经验和智慧。