番茄炒鸡蛋做法:快速实现适合小孩吃的美味餐点

admin 会议暖场 2023-06-02 15:31 121

番茄炒鸡蛋做法:快速实现适合小孩吃的美味餐点

第一步:准备食材

首先需要准备好以下材料:2个鸡蛋、1个小番茄、少许盐和葱花。可以根据自己的口味适量增减材料。

第二步:打鸡蛋

将鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,加入少许盐,再将切好的小番茄倒入其中,再次搅拌均匀。

第三步:炒鸡蛋

将锅烧热,加入适量的油,待油温适中后,倒入蛋液。用铲子不停搅拌,待蛋液凝固后,再炒至金黄色即可。

第四步:出锅装盘

将炒好的鸡蛋盛出,撒上葱花即可。除了作为主食,还可以搭配饭团、馒头、鲜菜或者面条一同食用,是一道适合小孩子吃的美味营养早餐或晚餐。

总之,番茄炒鸡蛋简单易做,口感鲜美,而且热量低、营养丰富,是快速实现适合小孩子吃的美味餐点的不二选择。平时在家就可以DIY尝试一下,还能亲手为家人准备美味的餐食。

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