黄瓜圆葱炒鸡蛋：家常好吃的营养早餐

黄瓜：清热解毒，补水养颜

黄瓜是一种常见的食材，不仅味道清爽可口，还有良好的营养价值。选择新鲜的黄瓜，洗净切成薄片状，准备大约一碗的数量。将锅放在中等火候上，加入适量的油，放入黄瓜翻炒，炒至表面稍微变软后即可倒出备用。

圆葱：辣中带甜，暖胃开胃

圆葱是一种具有独特风味的调料，常用于炒菜和火锅。取适量圆葱，切成片状。在同一锅中，加入适量的油，放入圆葱稍微炒一下即可盛出。

鸡蛋：高蛋白低脂肪，营养丰富

鸡蛋是一种营养丰富的食材，含有丰富的蛋白质和营养元素。在一个碗中，打入1-2个鸡蛋，加入适量的盐和胡椒粉，搅拌均匀。将另一锅置于火上，倒入适量的油，将鸡蛋液倒入锅中煎熟。

最后的拼装与调味

将煎好的鸡蛋取出，切成丝状。将黄瓜和圆葱放入锅中，与鸡蛋丝混合翻炒，加入适量的盐和鸡精调味，再稍微炒一下即可出锅。黄瓜圆葱炒鸡蛋是一道色香味俱佳、养颜美容的家常菜。快来试一试，开启你美好的一天！

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