红酒的功效：你知道吗？

红酒对心血管的保护

研究显示，适量饮红酒有助于降低心血管疾病的风险。其原因在于红酒富含的一种抗氧化剂，可以帮助降低胆固醇及预防血栓形成。同时，红酒还能促进血管舒张，降低血压。

红酒有助于保护身体免疫系统

红酒中富含的一种化合物叫做“多酚”，具有非常强的抗氧化能力。吃一些植物的多酚含量也很高，但是红酒中这种有机物质的含量比任何其它饮料都要高。多酚可以帮助身体免受各种细胞对人类身体的伤害，从而有助于保护身体免疫系统的正常功能。

红酒还有助于预防某些癌症

红酒中含有癌细胞激活因子，在人体内能高效地击杀癌细胞，减少癌细胞的发展范围。此外，红酒中的多酚含量也能预防许多类型的癌症，如乳腺癌、卵巢癌等。

总结

适量饮红酒确实有许多好处，但也应该注意到过量饮用会带来负面影响。不少研究建议，男性日饮1-2杯红酒，女性日饮1杯左右，应该是最为安全的剂量。此外，特别是孕妇、儿童等人群，应该避免饮用红酒。