高考中急需上厕所该怎么办？

先理性思考，有备无患

高考时，不少考生会遇到急需上厕所的情况。这时，第一步是理性思考。如果你已经提前规划好了时间，并且在开考前充分早起排便，那么遇到紧急情况的时候，你就可以按照预定计划提前解决。

考场里妙招：等待机会，借机出去

如果你因为突然的情况还没来得及准备，可以考虑在考场里等待机会，等到监考老师巡视或集体休息时，迅速借机出去处理。记得和监考老师说明清楚自己的情况，避免引起误会。

提前规划，减少用厕次数

为了避免在考试过程中频繁走出考场，造成自己的时间浪费，在考前可以提前规划，减少用厕次数。例如，在考试前不要过量地饮用水或者是其他饮料，同时可以通过调整作息习惯，也可以增加身体锻炼，使自己的身体更健康、更顺畅。

千万不要憋着，影响考试情绪

尽管考试很重要，但更重要的是保护自己的身体健康。如果你实在忍不住，千万不要憋着，这样不仅会影响考试情绪，还会对身体健康造成影响。对于已经憋不住的情况，可以考虑通过上面提到的方法，规划好时间，准备应急处理。