抢板凳 15人一组100人暖场游戏无道具，板凳数目比小组人数少1100人暖场游戏无道具，伴随音乐小组成员围着板凳转圈100人暖场游戏无道具，音乐停止时100人暖场游戏无道具，开始抢板凳坐下，没有坐下100人暖场游戏无道具的1人被淘汰，并抽调一张板凳，继续，最后坐板凳者获胜添字游戏 1主持人将一个\quot口\quot字写到黑板上。

读绕口令的人必须要咬字清楚，如果在3分钟内没有读完这段绕口令，也要接受惩罚，如果读完后没有人犯错，则读绕口令的人要接受惩罚2传递橡皮筋 游戏目标活跃气氛，放松学员情绪，团队协作特殊道具或条件橡皮筋牙签。